Beneficiile postului asupra sănătăţii sunt cunoscute. Printre ele se numără reducerea crizelor epileptice, scăderea tensiunii arteriale pentru hipertensivi, o mai bună tolerare a şedinţelor de chimioterapie pentru cei care suferă de cancer şi, desigur, chiar şi scăderea în greutate. Dar ce s-ar întâmpla dacă postul cu care suntem noi obişnuiţi (fără carne, lapte, ouă) ar fi transformat într-o lipsă completă de hrană, timp de o săptămână întreagă?
Datele ştiinţifice despre post sunt destul de neconcludente. Unii consideră că postul este o formă de stres asupra organismului şi că poate măreşte sensibilitatea corpului la insulină, aşadar crescând riscul de diabet şi de boli de inimă. Un alt studiu a concluzionat că postul reduce simptomele astmului.
Pakistanezul Abbas Raza, care acum trăieşte în Italia, a fost intrigat de post în general, luând în calcul şi beneficiile, dar şi dezavantajele, şi s-a decis să se lipsească de hrană timp de o săptămână. El a relatat în „Aeon Magazine“ cum a decursul experimentul la care s-a alăturat şi soţia lui.
„Ne-am decis să ţinem post timp de şapte zile. Planul nostru era să trăim o săptămână întreagă fără a mânca sau a bea altceva decât apă. Presupuneam că vom fi lipsiţi de energie şi că metabolismul nostru va încetini, aşa că am decis să ne păstrăm viguroşi şi să facem exerciţii cel puţin câteva ore pe zi. Niciunul dintre noi nu mai făcuse asta vreodată“, spune Raza.
Pregătirea pentru acest post drastic a fost minimă
Abbas a decis să ţină un jurnal pe toată durata experimentului, un jurnal medical în care să-şi noteze greutatea, tensiunea, activităţile realizate şi cum se simte. Au cumpărat nişte rezerve de urgenţă, pentru cazul în care s-ar fi simţit rău sau chiar ar fi leşinat: băuturi energizante, câteva batoane de ciocolată, fructe şi puţină brânză şi pâine. „Soţia chiar