Se spune că tenul are nevoie de îngrijire specială pe timpul nopţii, însă specialiştii se împart în două tabere în această dezbatere

Unul dintre cele mai des întâlnite sfaturi în domeniul frumuseţii şi îngrijirii este acela de a ne odihni aşa cum trebuie în fiecare noapte - sfat care merită urmat. Odată cu venirea iernii, organismul are nevoie de mai multă odihnă ca de obicei, numai că ritmul nebun al vieţii nu ne permite mereu să dormim atât de mult cât am dori. Multe persoane se trezesc dimineaţa parcă mai obosite decât s-au culcat, întrebându-se de ce cearcănele sau pungile de sub ochi sunt atât de evidente şi încercând să înţeleagă de ce tenul arată atât de rău după o noapte mai puţin odihnitoare.

Şi ştiinţa încearcă să găsească răspunsuri la această dilemă şi se pare că, încet-încet, va dezlega acest mister. Dermatologul britanic Nick Lowe a explicat că încă nu există suficient de multe date cu privire la relaţia care există între aspectul tenului şi lipsa de somn pe termen scurt. În schimb, există foarte multe studii şi cercetări care sugerează faptul că, pe termen lung, lipsa de somn poate contribui decisiv la îmbătrânirea tenului. „S-a confirmat faptul că lipsa cronică de odihnă - respectiv obiceiul de a dormi mai puţin de şapte ore pe noapte, perioada de odihnă de care are nevoie un adult - compromite sistemul imunitar, îngreunând astfel procesul de reparare a pielii pe timpul nopţii“, a explicat Lowe. Potrivit acestuia, există şi studii care au descoperit o legătură între lipsa de somn şi creşterea nivelurilor de cortizol, hormonul stresului, care, dacă este prezent în cantităţi mari, poate împiedica formarea colagenului, substanţă esenţială pentru sănătatea şi aspectul tânăr al pielii.

Frumuseţe pe timp de noapte?

Mulţi specialişti din domeniul frumuseţii sunt convinşi că somnul este esenţial pentru sănătatea tenului,