Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Avocado, fruct sau legumă?

Publicat in Jurnalul, joi 3 martie 2011 ·

Foto: Victor Stroe / Jurnalul Naţional Doamnelor şi domnilor... şi voi cei mici... ştiţi ceva? Mă simt persecutat. Ei bine, da! De ce, vă întrebaţi voi, şi pe bună dreptate de altfel. Păi, Ana, mătuşa mea, de când a fost la nişte cursuri de mâncare crudă (adică a învăţat acolo că omul poate trăi şi doar servind la masă mâncare crudă), tot încearcă să mă îndoape şi pe mine cu aşa ceva, de parcă aş fi un curcan. A aflat ea că e bine să mănânci multe fructe şi legume crude, salate, sosuri, chiftele sau mai ştiu eu ce, preparate crude. Apoi... cum să mănânci chiftele crude, domnule?

Simplu, îmi zice ea. Pregăteşti amestecul din legume rase şi, după ce le-ai modelat le pui într-un deshidratator sau la soare. Stau aşa şi mă uit lung la ea... şi iar mă uit... oare pe ce lume crede ea că se află? Păi la ce frig e afară, la cum ninge... unde vede ea soarele? Unde să usuc eu la soare chiftelele alea? Poate la vară! Bine, dar până atunci...eu ce mănânc??? Tot uitându-ne prin nişte cărţi cumpărate de ea, tot cu mâncare crudă, bineînţeles, am zărit o reţetă cu avocado. Ciudat fruct... sau legumă? Încă nu mă lămurisem, aşa c-am zis să aprofundez subiectul, căci îmi plăcea cum arăta.

Am aflat că avocado e un fruct ce conţine mai mulţi nutrienţi decât oricare altul (adică vitamine, cum ar fi vitaminele A, D, K, C şi E, fibre, potasiu, niacină, riboflavină, acid pantoteic), grăsimi mononesaturate, adică grăsimi bune, care ajută oamenii mari să scape de colesterolul rău (oare ce o fi colesterolul... un baubau mare?). Poate cel mai important lucru aflat de mine (nu că acestea nu ar fi importante) este că avocado este foarte bun pentru copii, ajutându-i să crească mari, frumoşi şi voinici.

Îmi plăcuse mie cum arăta, dar după ce am citit şi aceste lucruri m-am hotărât imediat să prepar ceva cu el, că tot aveau vreo trei-patru bucăţi prin frigider, cumpărate cu vreo d

Articolul in Jurnalul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Micuța Raisa, înjunghiată și strangulată cu o funie de verișorul ei de 15 ani. Adolescentul a fost reținut

HotNews acum 31 minute
Raisa, fetiţa de doi ani şi jumătate din judeţul Dolj care fusese dată dispărută şi apoi găsită moartă, a fost ucisă de un băiat de 15 ani, au stabilit procurorii Parchetului de pe lângă Tribunalul Dolj, acesta fiind verişorul victimei, scrie News.r

Cod galben de furtuni în 15 județe. Meteorologii anunță ploi torențiale, vijelii și grindină

Ziare.com acum 54 minute
ANM a emis Cod galben de furtuni, până joi seară, 30 mai, în 15 județe din Maramureș, vestul Transilvaniei, nordul Crişanei, Carpaţii Occidentali, vestul Carpaţilor Meridionali şi nordul Carpaţilor Orientali. Aici vor fi descărcări electrice, vijeli

Poliția Română Percheziții la persoane bănuite de contrabandă cu țigarete

Ziua Constanta acum 27 minute
Nr. 812 din 30 mai 2024 PERCHEZIȚII LA PERSOANE BĂNUITE DE CONTRABANDĂ CU ȚIGARETE În cadrul acțiunii JUPITER, sub coordonarea Parchetului de pe lângă Înalta Curte de Casație și Justiție și Inspectoratului General al Poliției Române, la data de

Incendiu la un cunoscut hotel plutitor din Delta Dunării

Adevarul acum 37 minute
Un incendiu puternic a izbucnit, joi, la Hotelul plutitor GG Gociman Danube Delta Resort din localitatea Crișan, potrivit presei locale. Pompierii intervin cu 3 ambarcațiuni pentru stingerea focului.

Ebru Bolat, invitata emisiunii ,,Drumul spre Paris’’ de joi, 30 mai, de la ora 19:00

Gandul acum 32 minute
Ebru Bolat va fi invitata emisiunii Drumul spre Paris, realizată de jurnalistul Daniel Nazare. Sportiva de 24 de ani va reprezenta delegația tricoloră la Jocurile Olimpice 2024 în competițiile de yachting. Întrecerea olimpică va avea loc la Marseill

(P) Gabriela Firea: Construim un nou drum care leagă Sectorul 5 de restul Capitalei şi modernizăm ieşirile din sudul oraşului

News.ro acum 2 ore
Problema principală a Capitalei rămâne traficul sufocant, care aduce de la sine şi un nivel ridicat al poluării. Bucureştiul este pe locul 4 în topul celor mai aglomerate oraşe europene şi pe locul 8 în lume. Potrivit datelor colectate de o companie

Percheziţii în Prahova şi Dâmboviţa într-un dosar care vizează obţinerea ilegală de fonduri prin programul Start-Up Nation

Mediafax acum o ora
Poliţiştii din cadrul IPJ Prahova - Serviciul de Investigare a Criminalităţii Economice, sub supravegherea procurorului de caz din cadrul Parchetului de pe lângă Tribunalul Prahova, fac cinci percheziţii, una în judeţul Prahova şi patru în judeţul D

Supravegherea permanentă în clase, prin camere audio-video, se poate face de către școli cu „acordul majoritar” al părinților și doar consultarea profesorilor – proiect de ordonanță de urgență

G4Media acum o ora
Supravegherea permanentă a elevilor și profesori în sălile de clase prin camere audio-video instalate la decizia conducerii școlilor se va putea face cu „acordul majoritar” al părinților și consultarea și informarea profesorilor, iar înregistrările

Prin măsurile impuse de PSD la guvernare, nivelul de trai în România se apropie de media europeană

Adevarul acum 20 minute
De la revenirea la guvernare, obiectivul asumat de PSD a fost creșterea nivelului de trai al tuturor românilor. Puterea de cumpărare a românilor a ajuns la aproape 80% raportat la media europeană. Cifrele Eurostat confirmă că măsurile Guvernului Mar

Sondaj INSCOP la comanda News.ro - 23,7% dintre alegători ar opta pentru Mircea Geoană în primul tur al alegerilor prezidenţiale, 18.2% pentru Marcel Ciolacu, 13.5% pentru George Simion /Care sunt opţiunile pentru turul ll /Cine cred românii că va câştiga

News.ro acum 3 ore
Aproape un sfert dintre alegători ar opta pentru Mircea Geoană în primul tur al alegerilor prezidenţiale, 18.2% pentru Marcel Ciolacu (PSD), 13.5% pentru George Simion (AUR), 12.5% pentru Diana Şoşoacă (SOS Romania) şi 11,5% pentru Nicolae Ciucă, re

Vremea

București
acum

19°
joi

14°/24°
vin.

16°/30°
sâm.

18°/30°
dum.

20°/32°
Iasi
acum

18°
joi

12°/22°
vin.

13°/28°
sâm.

16°/29°
dum.

17°/30°
Constanta
acum

18°
joi

14°/19°
vin.

16°/22°
sâm.

18°/24°
dum.

20°/24°
Cluj-Napoca
acum

16°
joi

12°/18°
vin.

12°/24°
sâm.

13°/24°
dum.

14°/24°
Timisoara
acum

22°
joi

13°/25°
vin.

14°/26°
sâm.

15°/28°
dum.

15°/25°