Dr Cristina Bălănescu, medic primar medicină generală, cu competenţă în terapii complementare, ne recomandă remedii naturiste pentru fiecare tip de durere
Analgezicele, medicamentele care calmează durerea, sînt foarte uşor de administrat în caz de migrene, dureri menstruale, dentare, de stomac sau de articulaţii. Mai puţin cunoscut este faptul că aceste medicamente irită tubul digestiv. Există însă o alternativă mai blîndă, dar la fel de eficientă: analgezicele naturale, din plante. Dr Cristina Bălănescu, medic primar medicină generală, cu competenţă în terapii complementare, de la Centrul de Sănătate Clar Med, ne recomandă remedii naturiste pentru fiecare tip de durere.
Scoarţa de salcie conţine salicină, o substanţă care calmează sau înlătură durerea de orice fel. Ea se poate folosi cu succes în locul pastilelor de aspirină. De altfel, din scoarţa de salcie s-a preparat iniţial aspirina, pînă în momentul în care a fost obţinută sintetic. Pentru adulţi, scoarţa de salcie se prepară sub formă de decoct, cu o lingură la 250 ml de apă. Se fierbe zece minute şi se administrează cel mult trei căni pe zi. Decoctul răcit poate fi folosit şi pe comprese, în caz de fracturi sau entorse, fiindcă scade intensitatea durerii. Maceratul este recomandat copiilor, pentru că are o doză mai mică de acid salicilic.
Scoarţa de salcie se lasă
12 ore în apă, la macerat, apoi se strecoară şi se administrează după masă. Florile de cicoare tratează durerile de cap, durerile menstruale, precum şi pe cele de stomac. Se prepară sub formă de infuzie, cu o linguriţă de plantă la o cană cu apă (250 ml) sau sub formă de decoct, cu o lingură de flori la o cană cu apă. „Cicoarea este foarte eficientă pentru tinerele care suferă de migrene înaintea sau în timpul menstruaţiei. Planta poate fi asociată cu creţişoară, care calmează durerile menstruale. Se prepară o inf
