​Cafeaua previne aparitia cancerului de col uterin. Patru cesti de cafea consumate zilnic previn aparitia cancerului. Aceasta este concluzia unui studiu recent publicat in jurnalul "Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention". Oamenii de stiinta de la Harvard School of Public Health din Statele Unite ale Americii precizeaza ca bautura are acelasi efect asupra organismului, indiferent daca este normala sau decofeinizata. Cercetarea, realizata pe un esantion de 70.000 de voluntare, care au fost monitorizate pe o perioada de 26 de ani, arata ca femeile care beau zilnic cafea prezinta un risc cu 25% mai mic de a se imbolnavi de cancer de col uterin. Savantii americani au constatat ca ceaiul nu are acelasi efect asupra corpului, desi cercetarile anterioare au demonstrat ca ceaiul verde sau negru previne aparitia acestei afectiuni. Edward Giovannucci, coordonator al studiului, a precizat ca sedentarismul, kilogramele in plus, inaintarea in varsta si dieta dezechilibrata sunt factori care pot declansa tumorile canceroase, scrie Gandul.

Suferi de hipertensiune? Iata cum o tii sub control! Renuntarea la fumat, miscarea zilnica timp de 30 de minute, dieta bogata in fructe si legume si mentinerea stresului sub control sunt doar cateva dintre masurile la indemana pentru controlarea bolii. Din pacate, abundenta de alimente de pe rafturile supermarketurilor bogate in glutamat de sodiu (E621), un aditiv alimentar care inlocuieste sarea si creste pofta de mancare, si stilul de viata sedentar determina ca, de la an la an, numarul hipertensivilor sa fie din ce in ce mai mare. In prezent, 5 milioane de romani sufera de hipertensiune, potrivit datelor Societatii Romane de Nefrologie. Insa, se estimeaza ca numarul persoanelor care au tensiunea arteriala peste limitele normale (de peste 140/90 mmHg) este mult mai mare. Masurarea tensiunii arteriale la intervale regulate de ti