Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Alexe are dieta lui Benzema » Iată cum se revitalizează o speranţă a fotbalului românesc

Publicat in Gazeta Sporturilor, sâmbătă 18 februarie 2012 ·

"Aripa" de 21 de ani a lui Dinamo a renăscut în amicale, este eficient, îşi depăşeşte adversarii în viteză, şi-a îmbunătăţit centrările. Totul datorită diminuării procentului de grăsime din corp, după o cură pe care a ţinut-o şi atacantul lui Real.

Marius Alexe este cu totul alt fotbalist în 2012. Nu doar că şi-a schimbat look-ul rebel într-unul cuminte, cu cărare într-o parte, la fel ca şi Dănciulescu, unul dintre modelele sale, ci se observă o sensibilă îmbunătăţire a jocului său. A marcat de două ori şi a dat o pasă decisivă în două victorii, cu Zimbru (4-0) şi cu ŢSKA Sofia (2-1), contribuind din plin la jocul ofensiv al echipei.

Secretul? Roş-albii spun că Alexe a urmat sfaturile nutriţioniştilor, ţinînd o dietă-minune pe care a urmat-o şi Karim Benzema, starul lui Real Madrid. Nu întîmplător românul pare că şi-a revenit, aşa cum francezul trece printr-o perioadă excelentă în echipa lui Mourinho. Cu ajutorul acestei diete, Marius şi-a diminuat procentul de grăsime din corp aproape de 9%. Cam atît are şi Benzema acum, iar de la Dinamo, lideri, cu un procent asemănător, sînt veteranii Dănciulescu şi Cătălin Munteanu.

O masă de grăsime mai mică influenţează pozitiv nu doar corpul, ci îmbunătăţeşte şi aptitudinile sportivului. "Marius a devenit mai rezistent, se vede că-şi depăşeşte uşor adversarii, forţa i-a crescut, se oxigenează mai uşor. Se simte bine şi este încrezător în el", spun cei din anturajul atacantului. Ultima dovadă: el a adus victoria roş-albilor cu sofioţii şi cecul de 10.000 de euro pentru cîştigătoare, după ce-a rezistat unui atac a doi adversari, a făcut o piruetă şi a şutat puternic la colţul scurt.

1 gol în 12 meciuri a reuşit Alexe în toamnă, avînd cea mică medie a notelor din GSP dintre titularii "cîinilor", 5,42

1,6 milioane de euro este cota actuală a fotbalistului pe transfermarkt.de. În urmă cu 2 ani, şefii d

Articolul in Gazeta Sporturilor >>

Citeste si top 10 stiri de azi

A murit actorul britanic Bernard Hill, cunoscut pentru rolurile din „Titanic” şi „Stăpânul inelelor”

HotNews acum 21 minute
Actorul britanic Bernard Hill, cunoscut mai ales pentru rolurile din „Titanic” şi „Stăpânul inelelor”, a murit duminică, la vârsta de 79 de ani, informează BBC. Bernard Hill l-a interpretat pe căpitanul Edward James Smith în „Titanic”Foto: East Bris

Cod galben de ploi abundente şi vânt puternic, în opt judeţe / În unele zone va cădea grindină

News.ro acum 2 ore
Meteorologii au emis, duminică, mai multe avertizări cod galbe, care vizează cantităţi de precipitaţii şi intensificări ale vântului. Avertizările nowcasting sunt valabile până la ora 16.00 în zeci de localităţi din opt judeţe. Potrivit ANM, una din

Israel-Hamas Israelul nu poate accepta cererile Hamas de a stopa războiul în Gaza, declară premierul Netanyahu

Ziua Constanta acum 2 ore
Premierul israelian Benjamin Netanyahu a respins duminică cererile Hamas de a pune capăt războiului în Fâşia Gaza în schimbul eliberării ostaticilor, afirmând că aceasta ar menţine la putere gruparea islamistă palestiniană, care va reprezenta în con

Cutremur în România în prima zi de Paște! Iată unde a fost localizat epicentrul

Ziua Constanta acum o ora
În ziua de 05.05.2024, 06:00:20 (ora României), s-a produs în ZONA SEISMICĂ VRANCEA, BUZĂU un cutremur slab cu magnitudinea ML 2.8, la adâncimea de 137.9 km. În ziua de 05.05.2024, 06:00:20 (ora României), s-a produs în ZONA SEISMICĂ VRANCEA, BUZĂ

Brăila: Doi bărbaţi au murit după ce o maşină s-a izbit de un copac/ Şoferul avea dreptul de a conduce anulat

News.ro acum 3 ore
Doi bărbaţi au murit, duminică, după ce maşina în care se aflau a ieşit de pe un drum judeţean din Brăila şi s-a izbit de un copac. Poliţiştii au stabilit că şoferul avea dreptul de a conduce anulat.

Tânăr de doar 31 de ani, găsit mort în casă, la Timişoara

Press Alert acum 2 ore
Un bărbat în vârstă de 31 de ani a fost găsit mort în casă, în cartierul Fabric din Timişoara. Autoritățile au fost alertate de apropiații bărbatului, după ce acesta nu a mai răspuns la telefon. „Polițiștii Secției 5 Urbane Timișoara au fost sesizaț

Stradă surpată în oraşul Slănic, Prahova - Tasarea prezintă urme de stabilizare, zona este în continuare monitorizată

News.ro acum o ora
Autorităţile din Prahova informează, duminică după-amiază, că tasarea produsă săptămâna trecută pe strada 23 August din oraşul Slănic ”prezintă urme de stabilizare”, în urma intervenţiei de astupare a craterului format după prăbuşirea carosabilului

ACCIDENT cu cinci victime în Mureș. Circulația este blocată pe ambele sensuri de mers

Gandul acum 3 ore
Un accident cu cinci răniți, între care doi copii, a avut loc duminică în localitatea mureșeană Sărmașu. În accidentul rutier a fost implicat un autoturism. Circulația este blocată pe ambele sensuri de mers. În urma evenimentului au rezultat cinci v

Hristos a Înviat! Paştele, cea mai importantă sărbătoare a creştinătăţii. Istoric al sărbătorii

Mediafax acum 10 ore
Paştele este cea mai veche şi cea mai importantă sărbătoare creştină, fiind celebrată încă din epoca apostolică. Sfântul Apostol Pavel a fost primul care a raportat sărbătoarea Pessah, a evreilor, la Iisus Hristos şi i-a îndemnat pe creştini să-l om

Tradiții și obiceiuri în a doua zi de Paște, numită și Lunea Albă

Ziua Constanta acum o ora
Și în cea de-a doua zi de Paşte sunt tradiţii şi obiceiuri specifice. Și în cea de-a doua zi de Paşte sunt tradiţii şi obiceiuri specifice. În această zi - numită și Lunea Albă - se obişnuieşte ca finii să se ducă în vizită la naşi, cu colaci, pasc

Vremea

București
acum

22°
dum.

11°/22°
lun.

12°/25°
mar.

15°/27°
mie.

14°/21°
Iasi
acum

23°
dum.

9°/23°
lun.

9°/25°
mar.

14°/26°
mie.

11°/15°
Constanta
acum

16°
dum.

11°/16°
lun.

10°/17°
mar.

11°/19°
mie.

14°/17°
Cluj-Napoca
acum

23°
dum.

11°/23°
lun.

11°/22°
mar.

13°/22°
mie.

12°/18°
Timisoara
acum

25°
dum.

12°/25°
lun.

12°/25°
mar.

14°/23°
mie.

14°/21°