Specialistul nostru, antrenorul de fitness Luiza Bucur, de la Club Plus Fit, ne propune un set de exerciţii destinat musculaturii braţelor şi menit să redea netezimea şi aspectul sănătos al pielii.
Celulita de la nivelul coapselor şi al feselor a devenit o problemă a majorităţii femeilor, fie ele grăsuţe sau foarte slabe... Dacă pielea cu aspect de coajă de portocală a afectat doar picioarele, problema poate fi diminuată într-un timp relativ scurt, prin schimbarea stilului de viaţă, masaj, exerciţiu fizic. Însă atunci cînd celulita s-a extins pe abdomen şi pe braţe este nevoie de eforturi suplimentare pentru a scăpa de aspectul neplăcut al pielii. Specialistul nostru, antrenorul de fitness Luiza Bucur, de la Club Plus Fit, ne propune un set de exerciţii destinat musculaturii braţelor şi menit să redea netezimea şi aspectul sănătos al pielii. Pentru ca antrenamentul să fie cu adevărat eficient şi pentru a vedea rezultatele într-un timp cît mai scurt, trebuie să realizăm exerciţiile de trei-patru ori pe săptămînă.
Îi puteţi trimite specialistului nostru întrebările şi părerile dumneavoastră în legătură cu exerciţiile fizice prezentate pe site-ul www.luiza-bucur.ro sau pe adresa de e-mail andrada.floria@jurnalul.ro.
Specialistul nostru, antrenorul de fitness Luiza Bucur, de la Club Plus Fit, ne propune un set de exerciţii destinat musculaturii braţelor şi menit să redea netezimea şi aspectul sănătos al pielii.
Celulita de la nivelul coapselor şi al feselor a devenit o problemă a majorităţii femeilor, fie ele grăsuţe sau foarte slabe... Dacă pielea cu aspect de coajă de portocală a afectat doar picioarele, problema poate fi diminuată într-un timp relativ scurt, prin schimbarea stilului de viaţă, masaj, exerciţiu fizic. Însă atunci cînd celulita s-a extins pe abdomen şi pe braţe este nevoie de eforturi suplimentare pentru a scăpa de a