Cotidianul „Il Giornale“ propune un decalog care să-i ajute pe doritori să trăiască o sută de ani. Contrar tuturor credinţelor, moralul sus, armonia din cuplu sau gândirea complexă sunt câteva dintre greşelile pe care le fac cei care-şi doresc o viaţă lungă. 1 Menţine-ţi moralul foarte scăzut! Cercetătorii de la Universitatea din Philadelphia susţin că depresia contribuie la longevitate.
2 Mergi la slujbele bisericeşti de cel puţin două ori pe săptămână! Obiceiul acesta scade presiunea sângelui şi micşorează riscurile cardiace, arată un studiu al Institutului Naţional al Sănătăţii din America.
3 Ceartă-te des cu partenerul! Tensiunea familială neconsumată creşte riscul morţilor premature, potrivit unui studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Michigan.
4 Nu purta pantaloni! Bărbaţii care poartă kilt trăiesc cu cinci ani mai mult decât cei care se îmbracă în pantaloni, arată un studiu scoţian.
5 Fă pe prostul! Cei care petrec puţin timp gândind trăiesc mai mult decât intelectualii, nefiind expuşi la atacurile cerebrale, crede biologul suedez Tadeusz Kawecki.
6 Schimbă-ţi numele! Persoanele cu un prenume care denotă o idee pozitivă trăiesc cu patru ani mai mult decât cele cu nume puternice, susţine un studiu al Universităţii din California.
7 Înfruntă-ţi şeful dacă te stresează! Cei care-şi înfruntă superiorii atunci când sunt stresaţi sunt mai puţin expuşi bolilor cardiace, a concluzionat o echipă de cercetători suedezi.
8 Nu vorbi la telefon când eşti la volan! La nivel mondial se pierd în fiecare zi 99 de ani de viaţă din cauza stresului pe care-l presupune atenţia distributivă a celor care şofează şi discută la telefon în acelaşi timp, a descoperit cercetătorul Donald A. Redelmeier.
9 Naşte-te după 2000! Cei născuţi după acest a
