O serie de fotografii cu Marilyn Monroe, publicate la 50 de ani de la moartea actriţei, arată ce obiceuri alimentare avea aceasta, scrie Daily Mail.
LONDRA 2012 ATLETISM GARDURI – GOOGLE DOODLE interactiv. Cum te poţi juca sărind GARDURI pe GOOGLE
Publicaţia scrie că Marilyn Monroe a fost atât de săracă în copilărie încât aproape niciodată nu a avut suficientă mâncare, iar acest lucru s-a reflectat în dieta sa: când avea ocazia, mânca oricât ar fi fost nevoie pentru a nu-i mai fi foame. „Singura mea grijă era să am suficient de mâncare”, declara actriţa în 1952.
Ea spunea, în interviul pentru revista Pageant, că prima sa grijă de dimineaţă este să se hrănească, nu să slăbească. „Înainte să intru în duş, pun laptele la încălzit. Când e gata, sparg două ouă crude, le pun înăuntru şi beau. Apoi, iau multivitamine. În fiecare seară, mă opresc la magazin şi cumpăr friptură, cotlete de miel sau ficat, iar ca garnitură mănânc patru-cinci morcovi cruzi”, declara Marilyn Monroe.
În plus, actriţa a precizat că, în timpul zilei, obişnuia să mănânce îngheţată. „Mânca sănătos, numai alimente neprocesate, şi avea grijă să consume proteine. Se baza pe regula 80-20: 80% din timp mânca sănătos, iar în 20% din cazuri îşi permitea şi altceva”, spune dieteticianul Hala El-Shafie, care a analizat meniul lui Marilyn Monroe.
În ciuda dietei, Marilyn Monroe declara în acelaşi interviu pentru Pageant că nu prea face sport. „În fiecare dimineaţă, petrec zece minute lucrând cu greutăţi mici”, spunea actriţa. Antrenorii de fitness spun, însă, că această durată este suficientă pentru un corp sănătos. „Atitudinea lui Marilyn era cea potrivită, pentru că ea îşi asculta corpul. Se bucura de viaţă, dar şi făcea mişcare”, a declarat antrenorul de fitness Dalton Wong.
Deşi Marilyn se simţea bine în pielea ei şi era considerată un adevărat sex-simbol, Eli