Cearşafurile şi feţele de pernă se schimbă săptămânal, iar pilotele şi burdufurile de pernă trebuie curăţate chimic o dată pe an. Spălaţi aşternuturile separat, la 60 de grade, cu detergent pudră. Sursa: SHUTTERSTOCK
Păturile, cuverturile, pilotele, pernele şi salteaua sunt adevărate pepiniere de acarieni, păianjeni invizibili vinovaţi de o gamă largă de boli respiratorii, diferite infecţii, boli de piele, iritaţii, alergii, dar şi de boli ale somnului.
Celulele de piele moartă, transpiraţia, umiditatea şi căldura fac ca aceste microorganisme să se înmulţească într-un ritm ameţitor, astfel că o pernă, ajunge în doi ani să-şi dubleze greutatea, din cauza microorganismelor care se cuibăresc în ea.
Doar la 60 de grade Celsius pier bacteriile şi alergenii.
Aflaţi mai jos cât de des trebuie să schimbaţi aşternuturile şi cum să le spălaţi pentru a vă proteja de bolile menţionate.
Schimbaţi feţele de pernă săptămânal!
Lenjeria de pat trebuie schimbată săptămânal sau cel mult la două săptămâni. Pentru a prelungi viaţa lenjeriei este preferabil să o spălaţi separat, nu în combinaţie cu piese de lenjerie intimă.
Feţele de pernă trebuie schimbate mai des, cel puţin de două ori pe săptămână şi călcate la temperaturi înalte pentru a le steriliza. Este indicat să alegeţi aşternuturi din materiale naturale, precum bumbacul, chiar dacă sunt mai costisitoare.
"Bumbacul permite spălarea la o temperatură cât mai ridicată, este hipoalergenic şi lasă pielea să respire. Este de preferat să le cumpăraţi din magazine specializate, nu de la ofertă. Fibrele sintetice, pe lângă faptul că se deteriorează mai repede, provoacă reacţii alergice şi favorizează înmulţirea acarienilor", atrage atenţia Oana Clătici, medic dermatolog la Spitalul Universitar din Bucureşti.
Perne cu spumă în locul ce