Nu este nevoie sa mergeti la sex shop ca sa faceti rost de afrodisiace. Acesta este sfatul doctorului Ruth Westheimer, specialista in psihoterapie sexuala, celebra in SUA datorita bestseller-urilor sale cu sfaturi despre sex. Intr-un top publicat pe site-ul livescience.com, ea prezinta cele mai la indemana zece afrodisiace din toate vremurile.

Cel mai bun afrodisiac, dupa parerea lui Dr. Ruth, este respectul. Fiecare trebuie sa-si respecte sa-i inteleaga nevoile partenerului de viata. Relactiile sexuale nu trebuie sa se bazeze numai pe acuplare. Exista o multime de moduri in care partenerul poate fi satisfacut sexual, iar secretul unei relatii reusite incepe cu respectul.

Pe locul 2 - o forma fizica buna poate fi catalogata drept afrodisiac. Disfunctiile erectile sunt corelate cu o conditie fizica proasta si cu sedentarismul. Mai mult de 50% dintre cei care au diabet si 44% dintre cei cu tensiune arteriala au astfel de probleme. Mai grav este ca in aceasta situatie se afla si unii dintre cei care isi petrec in fata televizorului mai mult de trei ore pe zi.

Pe locul 3 - psihanaliza. Uneori, disfunctiile sexuale, atat la barbati cat si la femei, pot avea drept cauza depresii, oboaseala sau probleme emotionale. Psihiatrii si psihoterapeutii va pot ajuta sa va recapatati libidoul.

Pe locul 4 - viagra. Inainte de aparitia acestul medicament, urologii nu aveau succes in tratarea disfunctiilor erectile cu medicamente.

Pe locul 5 - yohimbe, tribulus si maca. Exista foarte multe plante cu efect afrodisiac, dar acestea trei sunt cele mai bune. Orice combinatie a lor poate fi numita “viagra naturala”. Multi cercetatori s-ar putea sa va sfatuiasca sa stati departe de aceste plante. Prea multa yohimbe poate ucide.

Pe locul 6 - stridiile. Ocupa un loc important in lista afrodisiacelor inca de pe vremea romanilo