Esti un pasionat de social media sau pur si simplu dependent de Facebook? Cercetatorii din Norvegia au dezvoltat un nou instrument pentru a masura dependenta de Facebook, Bergen Facebook Addiction Scale. Sursa imagine: collective-thoughts.com
Acest test se bazeaza pe sase criterii importante si fiecare este marcat pe scara urmatoare: (1)Foarte rar, (2)Rareori, (3)Uneori, (4)De multe ori si (5) Foarte des.
Pentru a va testa, cititi pur si simplu urmatoarea lista, evocand scala celor cinci punt la fiecare paragraf:
- Petreceti o perioada mare de timp gandindu-va la Facebook sau la cum sa utilizati Facebook;
- Simtiti un imbold de a utiliza Facebook din ce in ce mai mult;
- Utilizati facebook pentru a uita de problemele personale;
- Ati incercat sa reduceti utilizarea Facebook, dar fara succes;
- Deveniti agitat cand vi se interzice utilizarea Facebook;
- Folositi atat de mult Facebook incat are o influenta negativa asupra sutdiilor sau muncii Dvs.
Daca ati inregistrat cei mai multi „De multe ori” sau „Intotdeauna” la cel putin patru dintre cele sase paragrafe atunci este foarte clar ca in ochii psihologilor lumii sunteti dependent de Facebook.
Nu va faceti griji: recunoscand ca aveti o problema este primul pas spre recuperare.
In ianuarie 2011, 423 de elevi - 227 femei si 196 barbati - au participat la testele pentru Bergen Facebook Addiction Scale.
Scara poate facilita tratament de cercetare, evaluare clinica si poate fi utilizat pentru estimarea prevalentei dependentei de Facebook in randul populatiei la nivel mondial.
Bergen Facebook Addiction Scale a fost dezvoltat de la Facultatea de Psihologie, Universitatea din Bergen, in colaborare cu Bergen Clinics Foundation, Norvegia.
Cercetatorii implicati sunt, lucreaza, de asemena, cu alte instrumente de masurare
