Senseiul formează karate-ka la Clubul Sportiv Atemi Karate. Antrenoarea îi învaţă pe copii shotokan, sport la care ea a obţinut centura neagră şi trei Dan.

După ce surorii Mihaelei i-au furat cerceii, părinţii au dorit ca fiice să urmeze cursurile unui sport care să le înveţe tehnici de apărare. Mihaela ar fi dorit să facă patinaj, dar imediat după 1990 patinoarele din Constanţa se desfiinţaseră.

Tânăra a ajuns tânăra să studieze karate, alături de sora ei Cristina, la Şcoala nr. 7 din Constanţa - Clubul Dinamic. Avea doar nouă ani când a învăţat primele mişcări sub îndrumarea antrenorului Iulian Scripcă. „Îmi amintesc că am intrat în sală, cu sora mea şi ne-au pus să facem încălzirea. Eu nu mă mişcam deloc, apoi, încet, încet, a început să-mi placă", rememorează Mihaela. Tehnici de apărare

Primul element învăţat a fost salutul. „Mişcarea include respectul şi impune o anumită disciplină. Salutul se face la intrarea în sală, către antrenor, în faţa adversarului şi la ieşire. Este o mişcare de bază a sportului japonez", mărturiseşte ea.

În timp, a ajuns să considere mişcările de karate mai mult decât un simplu sport. Mihaela susţine că dacă înveţi karate îţi dezvolţi toate clasele de muşchi, te responsabilizezi, eşti mai disciplinat şi îţi dobândeşti un stil de viaţă sănătos. „La katake îţi dezvolţi caracterul, corpul şi mintea. Şi, foarte important, înveţi să te aperi", explică antrenoarea.

După salut, a învăţat alte elemente de bază, kihon, age uke, seikentsuki. „Există multe mişcări, poziţii sau goruryu. Am făcut performanţă şi am perseverat până am devenit, la rândul meu, antrenor", spune Mihaela. Sensei din 2002

La vârsta de 12 ani, sportiva avea deja centura neagră şi un Dan. „Cel mai mare rezultat al meu ca sportiv este locul II cu echipa de kata şi tot locul II, tot cu echipa, la kumite, la campionatele europene. Kata înseamn