Iarna este anotimpul în care trebuie să ne asigurăm că avem un organism bine pus la punct, infuziile de ceai fiind nu numai sursă de hidratare, dar şi de asigurare a consumului de vitamine şi substanţe minerale necesare corpului. Odată cu răcirea temperaturii apelăm din ce în ce mai des la ceaiuri care să ne încălzească şi să ne susţină propriile corpuri să facă faţă vremii reci. Cu toate că este bine să consumăm orice tip de ceai, printre acestea sunt unele mult mai indicate pentru a fi consumate, datorită proprietăţilor pe care le au. 1.Ceaiul de măceşe Fructele de măceş sunt apreciate pentru conţinutul lor bogat în vitamina C, dar şi vitaminele A, B1, B2, PP şi K. Acest ceai ajută organismul să se obişnuiască rapid cu schimbările de temperaturi Ceaiul de măceşe întăreşte imunitatea organismului, ajutându-l să reziste la bolile şi infecţiile frecvente în sezonul rece. 2.Ceaiul negru Ceaiul negreu este recunoscut mai ales pentru proprietăţile sale antioxidante. Acesta tip de ceai îmbunătăţeşte rezistenţa la frig şi ajută corpul să îşi păstreze resursele de energie. Inima este organul care beneficiază de foarte multe avantaje în urma consumului de ceai negru. Acesta se pare că are un efect tonic asupra inimii, blochează cancerul, arde grăsimile, este stimulent pentru sistemul imunitar şi este un luptător împotriva colesterolului. Consumul ceaiului negru trebuie limitat la o cană pe zi, prânzul fiind cea bună perioadă pentru degustarea acestei băuturi. 3.Ceaiul de scorţişoară Scorţişoarea nu trebuie folosită doar ca ingredient pentru reţetele culinar, aceasta având şi efecte terapeutice. Ceaiul de scortisoara este benefic pentru sanatatea organismului – amelioreaza simptomele de gripa si raceala, imbunatateste circulatia sangelui, vindeca indigestia si incalzeste corpul – este recomandat in timpul iernii cand temperaturile sunt scazute. 4.Ceaiul de cătină Fructul