Copiii din lotul de nataţie al Bacăului au învăţat să respire corect după o metodă inedită aplicată de antrenoare

Pentru că bazinul de înot din oraş a fost închis vreme de trei ani, antrenoarea micuţilor i-a deprins „pe uscat“ cu secretele sportului într-un timp record.

S-au iniţiat la lighean şi acum au ajuns campioni la înot. Aceasta este incredibila poveste a celor 16 copii din Bacău care formează lotul de nataţie condus de profesoara Sanda Ştefănescu.

„Eu i-am luat din clasa I cu dorinţa de a scoate sportivi adevăraţi din ei. Mi-a fost destul de greu să aleg dintre cei mici. Dar şi mai greu a fost să fac antrenamente cu ei pentru că bazinul de înot a stat închis timp de trei ani“, ne spune antrenoarea. Pentru a nu pierde timpul, Sanda Ştefănescu a început să facă pregătire fizică cu elevii.

Au ajuns la performanţă de două ori mai repede

„Am adus câteva castroane de acasă, le-am umplut cu apă şi i-am învăţat pe copii cum să respire corect. Ei au perceput acest lucru ca pe o joacă şi s-au adaptat foarte rapid“, spune Ştefănescu. Astfel, într-un timp record, elevii s-au acomodat cu apa, iar atunci când s-a deschis bazinul s-au simţit în elementul lor. „Încă îmi amintesc de perioada când respiram în lighean. Ne-am distrat foarte tare atunci“, povesteşte unul dintre înotători. Pentru că în mod normal perioada de iniţiere în tainele înotului pentru un copil este de minim trei ani, ca urmare a metodei inedite de respiraţie la castron, înotătorii băcăuani au trecut de această fază într-un an şi jumătate.

În urmă cu două săptămâni, sportivii de-o şchioapă au intrat şi în focul competiţiei, prima din viaţa lor. „A fost un concurs pe Moldova şi au participat sportivi din Neamţ, Suceava şi Bacău. Sunt foarte mulţumită de rezultate. La categoria zece ani am luat toate premiile“, spune mândră Sanda Ştefănescu. @