Actriţa Ioana Ginghină este cunoscută ca fiind o înfocată susţinătoare a unui trai echilibrat şi sănătos, cu grijă pentru alimentaţie şi cu foarte mult sport, în fiecare zi.
Ioana a mărturisit că are, totuși, slăbiciunile ei. „Nu pot să renunţ la dulciuri, orice ar fi! Şi mai ales dimineaţa la cafea. Îmi place să beau cafeaua amară şi cu ceva dulce alături iar seara îmi fac un tort raw vegan. La mine asta e problema, cu dulciurile. Şi atunci ca să nu fiu tentată să mă duc să îmi cumpăr ceva din comerţ, atunci prefer să îmi fac în casă”, a explicat ea la DIGI 24.
Pentru Ioana, a existat un moment în care viaţa s-a schimbat: „Când am pierdut sarcina, pentru că nu am primit un răspuns clar de la ce s-a întâmplat, am început să citesc despre nutriţie şi uşor-uşor am început să schimb. Nu mâncam fast food sau dacă mâncam mâncam foarte rar, dar nici nu aveam grijă să am nu ştiu cât la sută crudităţi în alimentaţie sau să beau sucuri, să îmi fi făcut eu sucuri... Cred că nici nu aveam storcător de fructe”.
De atunci, pentru vedetă, lunea, miercurea şi vinerea sunt zile fără carne, ţine toate posturile din an şi...a renunţat la dulciurile clasice.
(D.B.)
vezi comentariile
