Când stăm pe lângă brad, cu o cană de vin fiert cu scorţişoară în mână, facem aromaterapie fără să ştim. Aromele specifice Crăciunului ne relaxează şi, totodată, ne tratează de multe afecţiuni. Dr. Cristina Bălănescu, specialistul Libertăţii, ne învaţă cum să le sporim efectul, folosind uleiurile esenţiale extrase din conifere şi din citrice. Când stăm pe lângă brad, cu o cană de vin fiert cu scorţişoară în mână, facem aromaterapie fără să ştim. Aromele specifice Crăciunului ne relaxează şi, totodată, ne tratează de multe afecţiuni. Dr. Cristina Bălănescu, specialistul Libertăţii, ne învaţă cum să le sporim efectul, folosind uleiurile esenţiale extrase din conifere şi din citrice.
• Uleiul esenţial de brad purifică aerul şi te revigoarează. Când simţi că nu mai ai pic de energie, pune 3-5 picături în lampa aromatizantă (sau, pur şi simplu, într-un vas cu puţină apă, aşezat pe caloriferul fierbinte).
• Ca să scapi de răceală sau de gripă, fă inhalaţii cu ulei esenţial de brad, iar ca să calmezi durerile reumatismale şi artrita, toarnă câteva picături în apa de baie.
• Uleiul esenţial de pin stimulează sistemul nervos. Dacă faci aromaterapie cu el dimineaţa, vei avea bateriile încărcate toată ziua.
• Pentru că este un puternic antiseptic, uleiul extras din acest conifer ajută în tratamentul afecţiunilor respiratorii (gripă, guturai, pneumonie etc.), urinare şi hepatice. În plus, masajul cu acest ulei combate transpiraţia excesivă a picioarelor.
• Uleiul obţinut din cedru - o esenţă lemnoasă extrem de parfumată - pune pe fugă insectele.
• Inhalaţiile cu acest ulei combat stările de anxietate, depresia şi oboseala. Au, de asemenea, efect diuretic şi antiseptic, susţin tonusul rinichilor şi tratează cistita.
• La fel ca bradul, pinul şi cedrul, fraţii săi din familia coniferelor, molidul purifică aerul şi uşurează respiraţia când sufe