Persoanele care nu mai fac faţă situaţiilor stresante se pot trata într-o clinică specializată din Capitală. Stresul se poate diagnostica în orice cabinet de psihoterapie. De aproape un an însă, în România s-a înfiinţat o clinică specializată, unde stresul se tratează cu fitness emoţional. Stresul ocupă al doilea loc într-un top al bolilor profesionale de care suferă europenii. De cele mai multe ori, pacienţii care invocă stresul ca factor principal pot suferi de afecţiuni mult mai grave.
Cu toate că românii se plâng că sunt stresaţi, nu sunt consecvenţi în urmarea unui tratament, susţin specialiştii.
Terapie cu fitness emoţional
Clinica Heartmony din Capitală este singurul centru din România specializat în tratarea stresului şi a fost înfiinţată în urmă cu un an. Medicii de la Heartmony folosesc ca metodă antistres fitnessul emoţional.
“Dacă exerciţiile fizice ne întăresc musculatura, exerciţiile mentale ne vor ajuta să formăm şi să întărim «muşchii mentali». Prin această metodă se poate obţine un control asupra emoţiilor negative pe termen lung”, explică medicul Bogdanka Miliţescu, de la clinica Heartmony.
Astfel, pacienţii învaţă să se gândească la momente a căror retrăire le induce o stare de bine. În plus, pacienţilor li se testează şi nivelul stresului, cu ajutorul unei analize asemănătoare electrocardiogramei.
Metoda poate fi învăţată în cadrul unui program ce se întinde pe o perioadă de trei luni de zile. “Din păcate, din 10 persoane care se înscriu în program, doar două-trei termină tratamentul.
Cauza o constituie lipsa de consecvenţă, pentru că, după ce se încheie cele trei luni de tratament, pacienţii trebuie să lucreze singuri. Dacă nu exersează acasă, «muşchii» se atrofiază”, mai spune Bogdanka Miliţescu.
Totodată, aceasta subliniază că, d
