Mesele pline de bunătăţi sunt întotdeauna un pericol pentru siluetă. Secretele menţinerii greutăţii sunt pe cât de simple în teorie, pe atât de greu de pus în practică: moderaţie şi echilibru. Descoperă mai multe trucuri de slăbit în revista “Click! pentru femei”!

După masă, o plimbare. E important să ne asigurăm că reuşim să transformăm în energie toate mâncărurile copioase, consumate la mesele festive. Ideal ar fi să limităm porţiile preparatelor bogate în zahăr şi grăsimi. În