Cu siguranta le privesti cu admiratie si, de ce sa nu o recunoastem, cu o usoara invidie, pe femeile care au un ten perfect si te intrebi ce face le pentru a fi stralucitoare zi de zi. Presupui, de asemenea, ca pentru a avea un ten perfect trebuie sa faci si niste sacrificii din punct de vedere material si ca vei petrece ore in sir la saloanele de infrumusetare. Vezi mai jos cateva trucuri eficiente pe care le poti adapta stilului tau de viata, astfel incat sa ai un ten perfect.
Demachiere zilnica
Daca nu ai un ten gras, este recomandat sa-ti cureti fata in fiecare seara cu un demachiant cremos. Nu freca pielea, ci aplica demachiantul si lasa-l sa actioneze cateva secunde. Vei vedea cat de repede se desprind apoi de pe fata machiajul, murdaria si grasimea. A doua zi dimineata, spala-te pe fata cu apa calduta. Daca ai tenul gras, foloseste demachiant-spuma si dimineata, si seara.
Crema retinoida in fiecare seara
Crema retinoida este bogata in derivati ai vitaminei A care ajuta la productia de colagen. Colagenul mentine pielea elastic si reduce ridurile fine. Cremele retinoide pot fi achizitionate din farmacii cu si fara prescriptie medicala, in functie de produs. Inainte de a aplica crema retinoida, foloseste o crema hidratanta, las-o sa actioneze timp de 30 de minute. Crema retinoida poate duce la aparitia unor iritatii ale pielii.
Sapte ore de somn pe noapte
Cortizolul, hormonul stresului, duce la imbatranirea prematura a pielii sau la aparitia acneei. Somnul reduce nivelul de cortizol. Ecuatia este simpla: un somn bun inseamna o piele frumoasa si tanara.
Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro
