Ce se poate intampla daca stai patru ore pe scaun fara intrerupere. Cei care raman pe scaun mai mult de patru ore au un risc crescut de diabet, boli de inima sau moarte prematura, arata un studiu recent publicat in "Diabetologia". Statul prelungit pe scaun poate dubla riscul de a face diabet si boli de inima, spun cercetatorii de la Universitatea din Leicester, care au analizat 18 studii efectuate de-a lungul timpului, la care au participat in jur de 800.000 de persoane. Mai grav este ca nu puem combate aceste riscuri nici daca facem regulat exercitii. "Statul pe scaun este o activitate care consuma extrem de putina energie. Asta face ca organismul sa devina rezistent la insulina, crescand nivelul de glucoza din sange si al colesterolului. Toate aceste modificari sporesc riscul de obezitate, diabet si boli de inima", spun autorii studiului, care sustin ca un adult petrece in medie, pe scaun, cam 50-70% din timp, scrie EVZ.
Masti cu fructe de preparat in casa. Toamna, tenul tau este la fel de capricios ca vremea. Si e de inteles! Ba e cald, ba apar, brusc, frigul si ploile. Ca sa-ti mentii stralucirea pielii, nimic nu te ajuta mai mult decat mastile nutritive cu fructe de sezon. Sunt apetisanti, abunda in substante nutritive si contin antioxidanti. Dar tot ei te ajuta la indepartarea impuritatilor pielii.Este vorba de banalii struguri, nelipsiti de pe masa familiei toamna! Folositi in mastile de frumusete, ei redau aspectul luminos al fetei si o ajuta sa devina mai catifelata. Daca ii folosesti intr-o masca de sezon, ai nevoie de o lingurita cu suc de struguri, una cu suc de lamaie si alta cu miere. Amesteci ingredientele si le intinzi pe toata fata, lasand sa actioneze un sfert de ora. La sfarsit, clatesti din abundenta, anunta Adevarul.
Iata ce produse te ajuta daca vrei sa te lasi de fumat! Iti doresti sa renunti la tigari dar nu ai curaj? Afl
