5 trucuri ca sa rezistati tentatiei de a fuma. Beti apa cu inghitituri mici, faceti-va lista cu beneficiile vietii fara tutun, spalati-va frecvent pe dinti sunt cateva dintre recomandarile medicilor. Fiecare persoana are o atitudine diferita legata de renuntarea la fumat si de aceea este important sa gasiti formula care vi se potriveste. Multi fumeaza cand sunt plictisiti, cand socializeaza, la stres, la cafea, la finalizarea unei sarcini sau cand se pregatesc sa inceapa o activitate. Pentru a putea renunta, este important sa cunoasteti ce rol au tigarile si sa folositi trucuri care sa inlocuiasca gestul de a aprinde o tigara. Integral pe EvZ.ro.

Testul de saliva care depisteaza cancerul. Cercetatorii japonezi si americani au dezvoltat impreuna o tehnica medicala prin intermediul careia pot fi detectate mai multe tipuri de cancer, doar cu ajutorul unui simplu test de saliva, scrie AFP. Cercetatorii de la Universitatea Keiro din Tokyo si de la Universitatea California din Los Angeles sustin ca acest test este capabil sa detecteze, intr-un stadiu timpuriu, cancerul de pancreas, cancerul mamar si cancerul bucal. Integral pe EvZ.ro.

Berea nu ingrasa si te apara de boli de inima, diabet si osteoporoza. Un consum moderat de bere, cu sau fara alcool, nu modifica circumferinta bratului, a taliei si a soldurilor, sustin cercetatorii. Cercetatorii spanioli de la Consiliul Superior de Cercetari Stiintifice din Madrid sustin ca berea, cu sau fara alcool, nu ingrasa si nici nu provoaca modificari in masa corporala, precum aparitia burtii. Pentru a ajunge la aceasta concluzie, oamenii de stiinta au monitorizat pe o perioada de 10 saptamani un grup de voluntari, barbati si femei, cu varsta cuprinsa intre 20 si 42 de ani, timp in care toti si-au mentinut obiceiurile de viata si alimentatie. Integral in Gandul.

Uleiul de peste si antioxidantii - remedii im