Stările depresive nu îi afectează doar pe negativişti, oricine poate trece prin ele. Afl aţi cum să recunoaşteţi şi cum să sprijiniţi un astfel de bolnav.

Depresia poate apărea în urma unor traume, într-o perioadă stresantă şi tensionată sau se poate declanşa pe fondul unei structuri de personalitate de tip depresiv.

"Vorbim despre depresie sau episod depresiv major când o persoană trăieşte o stare afectivă de tristeţe profundă, durere sufletească, simte frecvent sentimente de vină, culpabilitate, regret, deznădejde, inutilitate", detaliază psihologul Keren Rosner, de la Cabinetul Mentarex Consult din Bucureşti.

Insomnia şi chiar durerea fizică sunt frecvent întâlnite la depresivi, care trec şi prin "apatie, plâns, somn prelungit, lipsa apetitului sau mâncat excesiv, dezinteres sexual, lipsă de interes şi concentrare pentru activităţi anterior agreate şi chiar renunţare la viaţa socială", mai spune psihologul.

În cazul adolescenţilor şi tinerilor este foarte importantă susţinerea şi suportul părinţilor care trebuie să găsească soluţii fără a face o catastrofă din experienţele de viaţă.

Psihologul Keren Rosner avertizează că, dacă rămân nerezolvate, aceste probleme pot reapărea. Depresivii sunt cei mai predispuşi să îşi ia viaţa, de aceea cei care vorbesc permanent despre asemenea gesturi sau despre moarte trebuie să fie luaţi în serios.

Prietenii, familia şi apropiaţii le pot fi de mare ajutor în a-i ajuta şi încuraja să se adreseze unui specialist.

Pastile ori psihoterapie

În funcţie de intensitatea şi gravitatea ei, depresia se tratează fie prin tratament medicamentos prescris de psihiatru, fie prin psihoterapie.

"Există terapii care dau rezultate foarte bune în depresii, într-un număr relativ mic de şedinţe. De exemplu, psihoterapia cognitiv-comportamentală şi terapia integrativă", mai spune psihologul Keren Rosner