Programul se va desfăşura la Centrul „Agrement” Tâmpa, iniţiatoarea lui fiind antrenoarea Lucia Aldescu, de profesie psiholog

Centrul „Agrement” Tâmpa va găzdui pe toată durata vacanţei de vară programul „Sănătate prin mişcare pentru copiii braşovenilor”. Copiii cu vârste cuprinse între 7 şi 18 ani, din Braşov şi din împrejurimi, care vor să facă mişcare în mod sănătos şi distractiv, au posibilitatea să beneficieze, gratuit, de exerciţii de aerobic, dans aerobic, step aerobic, step coregrafie, tonifierea musculaturii şi exerciţii de tip Pilates, adecvate vârstei şi necesităţilor lor (greutate corporală, tip de personalitate etc.), toate acestea purtând denumirea de Kids Aerobic (aerobic special creat pentru copii).

În funcţie de numărul doritorilor, programul se va derula între orele 10:00 – 12:00, una până la trei zile pe săptămână.

Pe lângă faptul că orele de aerobic sunt gratuite, de remarcat este că acest program se adresează inclusiv copiilor cu nevoi speciale – copii autişti, hipoacuzici, cu handicap locomotor etc, având în vedere că iniţiatoarea lui este antrenoarea Lucia Aldescu, de profesie psiholog. Practic, orice copil din judeţul nostru se poate bucura de acest program care diferă de orele de sport din şcoală, dar urmăreşte acelaşi scop: asigurarea unei dezvoltări fizice armonioase.

„O oră de Kids Aerobic din cadrul programului «Sănătate prin mişcare pentru copiii braşovenilor» înseamnă un ciclu de exerciţii fizice executate în ritmul muzicii, care combină mişcările ritmice cu exerciţii de stretching şi tonifiere musculară, cu scopul de a îmbunătăţi condiţia fizică a copiilor: flexibilitatea, forţa musculară şi activitatea cardio-respiratorie. Kids Aerobic are ca principal avantaj arderea grăsimilor şi reglarea greutăţii corporale. Totodată, îmbunătăţeşte agilitatea şi echilibrul, ajută la o mobilitate mai bună a articula