În cazul în care duceţi o luptă aprigă cu kilogramele în plus, "împachetările cu alge sau, mai simplu, includerea lor în dietă sunt soluţii eficiente pentru a reveni la greutatea normală", ne sfătuieşte Cristina Bălănescu, medic primar medicină generală, cu competenţă în terapii complementare de la Centrul Medical Clar Med. Împachetările cu alge vin de hac şi inesteticei celulite.
ALIATUL UNEI SILUETE DE INVIDIAT
Algele se înscriu în categoria alimentelor-medicament, datorită conţinutului bogat în minerale şi oligoelemente (iod, magneziu, potasiu, calciu, fier, mangan, fosfor, sulf, cupru, nichel, cobalt, siliciu), vitamine şi aminoacizi. Toate acestea sunt foarte uşor de asimilat de organismul uman. Incluse în regimurile de slăbit, algele sunt un aliment cu aport caloric scăzut, care prezintă avantajul de a induce senzaţia de saţietate foarte rapid.
"În acest sens, recomand tabletele de spirulină. Se pot administra câte două tablete înainte de masă", precizează medicul Cristina Bălănescu.
Aceste tablete sunt recomandate şi diabeticilor, pentru că scad nivelul colesterolului şi al glicemiei. Spirulina poate fi folosită timp îndelungat, dar ea nu trebuie să substituie alimentaţia, nici chiar în curele severe de slăbire.
ALBASTRE, VERZI, MARO
Elementele nutritive ale algelor sunt benefice nu doar organismului, ci şi pielii. Astfel, algele verzi au calitatea de a hidrata şi tonifica pielea în profunzime. Algele albastru-verzui sunt bogate în proteine, stimulează metabolismul pielii, redându-i tonusul şi elasticitatea. Algele maro sunt indicate pentru pielea grasă, cu multe puncte negre sau coşuri. Pentru catifelarea pielii, apelaţi cu încredere la algele roşii!
Datorită iodului şi altor oligoelemente, băile de alge sunt recomandate pentru netezirea epidermei şi pentru subţierea pernuţelor de grăsime
