Inestetice şi în acelaşi timp periculoase din punct de vedere medical, varicele apar mai frecvent la femei, în special la cele cu vârsta cuprinsă între 20 şi 50 de ani.

Boala dezvoltă o senzaţie de disconfort la nivelul întregului picior sau doar la nivelul gambei, însă în cazurile severe varicele se pot rupe şi pot duce chiar la afecţiuni mai grave, precum leziuni ulceroase la suprafaţa pielii.

Cine este predispus la varice?

Persoanele sedentare, persoanele care stau prea mult pe scaun ori prea mult în picioare, cele care suferă de obezitate sau de dereglări hormonale sunt cele mai predispuse la aceasta boală.

Cum previi varicele?

Potrivit dr. Elfarra Mazen Saib, medic specialist în chirurgie vasculara la spitalul Delta Hospital, dacă boala este depistată la timp, aceasta poate fi tratată fără o intervenţie chirurgicală ori tratament medicamentos.

Iată câteva sugestii de prevenire a varicelor din partea domnului doctor Elfarra Mazen Saib pentru persoanele care sunt predispuse acestei boli:

- practicarea de sporturi care favorizează circulaţia sangvină în zona membrelor inferioare (ciclism, mers pe jos, înot)

- băile cu apă sărată (inclusiv sare dizolvată în apa pregătită pentru baie) şi duşuri reci pentru a combate senzaţia de picioare obosite

- purtarea de îmbrăcăminte şi încălţăminte comode şi evitarea corsetelor care strâng regiunea inghinala şi pantofii cu toc înalt

- pierderea în greutate, în cazul în care sunt supraponderale

- includerea în alimentaţia zilnică a vegetalelor şi cerealelor care uşurează digestia şi combat constipaţia

- realizarea de exerciţii de dezmorţire periodic, atunci când sunt la serviciu

- ridicarea gambelor timp de 10 minute mai sus decât poziţia corpului, în timpul zilei sau seara înainte de culcare

@N_