Dacă ai stomacul sensibil, de Sărbători poţi avea mai multe probleme. Însă şi dacă eşti sănătos este bine să iei unele măsuri preventive, cu atâtea bucate consistente. De aceea, pregăteşte-ţi din timp trusa de prim ajutor.
Isopul ajută digestia
Mesele încărcate de Sărbători sunt de multe ori ,,vinovate” de problemele digestive. Pentru a evita apariţia acestora, încearcă infuzia de isop.
Adaugi 1-2 linguriţe de plantă la o cană cu apă clocotită, apoi laşi acoperit 15 minute. Poţi bea câte 2-3 căni pe zi.
Pentru accelerarea tranzitului intestinal poţi încerca şi infuzia de rozmarin: dintr-o linguriţă de frunze uscate şi mărunţite la o cană cu apă fierbinte.
Poţi evita problemele digestive dacă bei 1-2 căni de ceai pe zi.
Măceşul, în caz de crize biliare
Prepară o infuzie de măceş din 1-2 linguriţe de plantă la o cană cu apă fierbinte. Lasă la infuzat 15 minute. Poţi bea câte 2-3 căni pe zi.
Pentru înlăturarea stării de greaţă, simptom al dischineziei biliare, sunt recomandate produsele obţinute din porumbar.
Prepară o infuzie din 1-2 linguriţe de plantă la o cană cu apă clocotită, acoperi 15 minute; poţi consuma 3 căni pe zi.
Seminţele de mărar tratează balonarea
Folosită încă din vechime în medicina populară, infuzia din seminţe de mărar te ajută în cazul balonării. Infuzia se prepară din 2 linguriţe de seminţe de mărar la o cană cu apă clocotită.
Acoperi 5 minute cana, apoi strecori şi după ce s-a răcit poţi să bei 1-2 căni pe zi. Acelaşi efect îl are şi infuzia de anason, pe care o poţi prepara dintr-o linguriţă de fructe la o cană cu apă fierbinte.
Lasă cana acoperită timp de 10-15 minute, după care poţi bea o cană pe zi, în mai multe reprize.
