Mesajul a fost trimis. Multumesc!

6 lucruri care ne influenţează visele

Publicat in Adevarul, luni 30 septembrie 2013 ·

În timpul somnului, mintea noastră are o capacitate extraordinară de a încorpora unii stimuli externi în lumea viselor, cu condiţia să nu fie prea puternici încât să ne trezească.

Atunci când dormim, toate procesele organismului suferă modificări, astfel încât somnul şi implicit regenerarea corpului să nu fie întrerupte. Aşadar, stimulii subtili, în loc să ne trezească, sunt transformaţi în vise de mintea noastră, potrivit specialistei Lauri Loewenberg, membru al Asociaţiei Internaţionale de Studiu al Viselor, citat de „Huffington Post“.

1. Sunetele

Dacă la ora trezirii ne aflăm într-o fază mai profundă a somnului, alarma ceasului se va transforma, în mintea noastră fie într-un fluier, fie într-o sirenă de pompieri, de exemplu. Există chiar o aplicaţie pentru iPhone care monitorizează somnul şi care produc sunete specifice pentru a provoca anumite tipuri de vise. Loewenberg confirmă că anumite melodii sau sunete pot influenţa conţinutul viselor. Totuşi, spune ea, nu ar trebui să ne facem un obicei din a adormi pe un anumit fundal sonor, la fel cum nu recomandă să adormim cu televizorul sau cu laptopul deschis. Pentru un somn odihnitor, cel mai indicat este zgomotul alb (există generatoare de zgomot alb), care face insesizabile celelalte zgomote care ar putea perturba somnul, dar care nu deranjează.

2. Poziţia de dormit

Un studiu recent al specialiştilor din Hong Kong a demonstrat că persoanele care dorm pe burtă sunt mai predispuse la vise erotice sau coşmaruri legate de imposibilitatea de a se mişca decât cele care dorm în alte poziţii. De asemenea, specialista americană Lauri Loewenberg spune că păstrarea aceeaşi poziţii în care te-ai trezit te va ajuta să-ţi aminteşti ce ai visat.

3. Starea de spirit

Aici deja nu mai este vorba despre un factor exterior şi este evident că fericirile sau tristeţile tale se vor regăsi

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Programul IPS Teodosie, Arhiepiscopul Tomisului în perioada următoare

Ziua Constanta acum 2 ore
Programul IPS Teodosie, Arhiepiscopul Tomisului, în perioada 9-13 mai 2024 Joi, 9 mai, - va face parte din soborul de arhierei care va oficia Sfânta Liturghie de hram la Catedrala episcopală „Învierea Domnului” şi „Sf. M. Mc. Gheorghe” din municipi

Directorul Institutului Balș, unde este internat Florin Piersic: Nu se discută acum despre o infecţie care să îi pună viaţa în pericol

HotNews acum 3 ore
​Adrian Marinescu, ​directorul medical al Institutului „Matei Balş”, spital în care este internat Florin Piersic, a declarat, miercuri, că nu se discută la acest moment despre o infecţie care să îi pună actorului viaţa în pericol. Amintim că Florin

Comisia Europeană a publicat o analiză potrivit căreia deficitul de competenţe şi ponderea semnificativă a muncii la negru sunt factorii care explică şomajul de lungă durată în România

News.ro acum 23 minute
Comisia Europeană a publicat o analiză de ţară detaliată în domeniul ocupării forţei de muncă, al competenţelor şi al incluziunii sociale pentru România, Bulgaria, Estonia, Spania, Italia, Lituania şi Ungaria, prezentând în detaliu rezultatele cadru

Ministerul Energiei: Preţurile facturilor la gaze şi electricitate, mai mici faţă de preţurile plafonate

Mediafax acum 3 ore
Preţurile facturilor la gaze naturale au scăzut în luna aprilie cu 25%, iar cele la electricitate cu 15% faţă de preţurile maximale plafonate, potrivit Ministerului Energiei. „Au fost emise primele facturi pe luna aprilie la gaze şi energie electric

Cod galben de viituri pe râuri din 17 judeţe

Mediafax acum 7 ore
Specialiştii INHGA au instituit Codul galben începând de miercuri, de la ora 12.00, până joi la ora 8.00. Astfel, vor fi afectate anumite sectoare de râuri din bazinele hidrografice: Someşul Mic (judeţele: Bihor şi Cluj), Someş (judeţele: Cluj, Săla

Atenționare de călătorie pentru români. O țară reintroduce controlul la frontiera internă

Ziare.com acum 31 minute
Cetăţenii români care tranzitează sau intenţionează să se deplaseze în Suedia sunt atenționați de Ministerul Afacerilor Externe că autorităţile din regat au luat decizia de a reintroduce controlul la frontiera internă de stat, în perioada 12 mai - 1

Greta Thunberg, amendată pentru nerespectarea ordinelor poliției după ce a blocat de două ori intrarea în Parlamentul suedez

G4Media acum o ora
Activista ecologistă Greta Thunberg a fost amendată în ţara ei natală, Suedia, pentru nerespectarea ordinelor Poliţiei după ce a blocat o intrare în Parlament în două rânduri în luna martie, a precizat miercuri tribunalul districtual din Stockholm,

Ciolacu, despre datoria publică de peste 52%: De la guvernarea domnului Cîţu

Mediafax acum 4 ore
Nivelul mare al datoriei publice este cauzat de guvernarea Cîţu, afirmă premierul Marcel Ciolacu. El spune că „în decursul acestui an, datoria publică va scădea la 48-49%”.

Măsura PSD de plafonare dă rezultate, prețul gazelor s-a ieftinit cu 20% în ultima lună

Ziua News acum 2 ore
Luna aprilie a înregistrat o scădere record de 20% a pretului final la gaze. Conform sumelor facturate de cel mai mare producător de gaze din România, Engie, pentru luna aprilie prețul final a fost de 0,23 lei/kWh, cu 20% mai mici față de luna marti

Primăria Capitalei, dată în judecată. Instituția, acuzată că a retrocedat abuziv 12 hectare de pădure urbană din Parcul IOR

Ziare.com acum 3 ore
Asociaţia Grupul de Iniţiativă Civică IOR-Titan a anunțat miercuri, 8 mai, că a dat în judecată Primăria Capitalei pentru a recupera 12 hectare de pădure urbană din Parcul IOR despre care afirmă că au fost retrocedate ”în mod abuziv” în mai 2005. ”A

Vremea

București
acum

17°
mie.

15°/19°
joi

12°/18°
vin.

10°/20°
sâm.

9°/22°
Iasi
acum

15°
mie.

10°/17°
joi

10°/18°
vin.

12°/19°
sâm.

9°/21°
Constanta
acum

13°
mie.

13°/17°
joi

13°/14°
vin.

13°/15°
sâm.

12°/16°
Cluj-Napoca
acum

16°
mie.

13°/16°
joi

8°/12°
vin.

8°/17°
sâm.

8°/19°
Timisoara
acum

17°
mie.

13°/21°
joi

11°/17°
vin.

11°/18°
sâm.

9°/21°