Co-prezentatoarea Poveştirilor adevărate de la Acasă, Ioana Maria Moldovan, a înţeles reţeta unui regim de viaţă echilibrat, din care nu lipsesc orele de sport, alimentaţia corectă şi hidratarea corespunzătoare. Ioana mănâncă de 5 ori pe zi, la ore fixe, iar într-o lună a reuşit să slăbească 6 kilograme.
„Eu mereu încercam să mănânc sănătos, dar de cele mai multe ori, rezultatul era haotic”, recunoaşte aceasta.
Având în vedere programul ei încărcat de lucru, prezentatoarea a fost nevoită să găsească o soluţie pentru a putea mânca la orele fixate. „Dimineaţa mă trezesc, iau micul dejun şi îmi pregătesc, în caserole mici, mâncare pentru toată ziua. Vin la muncă cu toate caserolele dupa mine”, povesteşte aceasta.
Mai mult, ea s+a apucat şi de sport. „Când mergi la sală e important sa găseşti un om care să-ţi dea încredere că poţi să faci toate exerciţiile acelea.” Cei care vor să vadă în ce constă dieta Ioanei, de câte ori pe săptămâna face mişcare şi ce sporturi distractive a ales vedeta să practice, pot urmări sâmbătă, 9 iunie, de la ora 10:00, emisiunea de weekend „Ce se întâmpla, doctore?”, prezentată de Oana Cuzino.
Co-prezentatoarea Poveştirilor adevărate de la Acasă, Ioana Maria Moldovan, a înţeles reţeta unui regim de viaţă echilibrat, din care nu lipsesc orele de sport, alimentaţia corectă şi hidratarea corespunzătoare. Ioana mănâncă de 5 ori pe zi, la ore fixe, iar într-o lună a reuşit să slăbească 6 kilograme.
„Eu mereu încercam să mănânc sănătos, dar de cele mai multe ori, rezultatul era haotic”, recunoaşte aceasta.
Având în vedere programul ei încărcat de lucru, prezentatoarea a fost nevoită să găsească o soluţie pentru a putea mânca la orele fixate. „Dimineaţa mă trezesc, iau micul dejun şi îmi pregătesc, în caserole mici, mâncare pentru toată ziua. Vin la muncă cu toate caserolele dupa mine”, povesteşte aceasta. @