În ajunul bacalaureatului, părinţii devin mai stresaţi de examen decât elevii şi pun multă presiune pe ei. Evz.ro a consultat specialiştii să afle cum trebuie să înveţe elevii pentru bacalaureat, ce stimulente să folosească şi cum ar trebui să se comporte părinţii. Sursa: Octavian Cocolos
Elevii au nevoie să înveţe cum să înveţe
Aşa susţine psihoterapeutul Cristiana Levitchi , explicând că fiecare are un stil aparte de învăţare. „Unii scriu, alţii subliniază, alţii învaţă cu voce tare, alţii fac scheme sau desenează”, spune ea, subliniind că orice formă de învăţare aplică, principiul cel mai important este să înceapă din timp.
De asemenea, este important să nu se aglomereze în ultimul moment şi să nu uite să se şi relaxeze.
O scurtă reţetă
Psihologul Eugen Dumbravă, managing partner la Habar Consulting, crede că şi profesorii îi pot ajuta pe elevi să îşi facă un plan bun.
El recomandă următorul scenariu:
Citeşte toate materialele incluse în bibliografie, cu setarea mentală de a nu reţine ceva în urma lecturii
Citeşte pentru a doua oara materialele şi fă un foarte scurt rezumat pe hârtie, astfel încât o lecţie sau o tematică anume să nu ocupe mai mult de o pagină, două, cu setarea mentală de a nu fi stresat
Citeşte doar rezumatul tematic sau al lecţiilor parcurse şi la sfârşitul fiecărui capitol/lecţie verifică ce ai reţinut (fie autoverificare, fie cu ajutorul altcuiva sau prin sondaj)
La toate acestea se adaugă o bună organizare a timpului şi o bună planificare a materiei, pe zile şi ore. „Avem exact acelaşi număr de ore pe zi ca Pasteur, Michelangelo, Maica Tereza, Albert Einstein. Organizarea timpului este totul”, spune psihologul.
Părinţii, să fie parteneri, nu poliţai
„Părinţii au nevoie să nu mai fie excesiv de