Cu toţii am simţit pe propria piele astenia de primăvară… Oboseală prelungită, lipsa chefului de muncă, dureri inexplicabile de cap, palpitaţii şi nervi întinşi la maximum sunt câteva dintre manifestările acestei stări generate de schimbarea anotimpului. La ele se mai adaugă şi lipsa de concentrare, insomniile şi absenţa poftei de mâncare. Medicii susţin că aceste simptome sunt normale în această perioadă, având în vedere că atât corpul, cât şi psihicul nostru încearcă să se adapteze la variaţiile de temperatură şi la regimul de lumină al primăverii. Specialiştii spun că şi persoanele cu un organism neafectat de vreo boală au de suferit din cauza asteniei de primăvară.

Cauze

“Alimentaţia din timpul iernii ne-a suprasolicitat organismul, pentru că au predominat alimentele bogate în grăsimi, în detrimentul fructelor şi legumelor proaspete. Excesul de carne şi de produse conservate ne-a lăsat fără vitamine şi minerale, motiv pentru care acum nu mai avem capacitatea de a ne acomoda la schimbările de temperatură şi de lumină”, spune dr Ioana Colgiu, medic de familie la Centrul de Sănătate Polimed, din Capitală. Potrivit specialistului nostru, astenia se instalează, de obicei, la începutul lunii martie şi se caracterizează printr-o lipsă de confort fizic şi psihic.

Această stare poate dura în jur de trei săptămâni. Atenţie! O dată cu astenia de primăvară se poate instala şi depresia, care de multe ori persistă chiar şi după ce am scăpat de astenie. Medicul atrage atenţia asupra faptului că o stare exagerată de slăbiciune poate fi rezultatul unor afecţiuni metabolice (hiperparatiroidism, deficit de sodiu sau potasiu, boala Addison), neurologice (scleroză multiplă, accident vascular), musculare (distrofie musculară, distrofie miotonică), al unei anemii. Aşa că dacă astenia de primăvară se prelungeşte nejustificat şi este însoţită de epis