Tot mai mulţi tineri suferă de hipertensiune, este concluzia unui studiu realizat în Statele Unite ale Americii. Potrivit cercetătorilor, coordonaţi de Kathleen Mullan Harris, aproape un tânăr din cinci suferă de hipertensiune, iar jumătate dintre ei nici nu ştiu că sunt bolnavi, informează site-ul mid-day.com.
Specialiştii avertizează că majoritatea hipertensivilor nu prezintă simptomele afecţiunii, precum dureri de cap, insomnie, ameţeli, vâjâit în urechi sau sângerări nazale. În lipsa unui diagnostic şi a unui tratament adecvat, hipertensiunea poate duce la boli cardiace, atacuri şi infarcturi.
Studiul a avut la bază datele adunate în 2008 de la 14.000 de femei şi bărbaţi cu vârste cuprinse între 24 şi 32 de ani, dintre care 19% aveau hipertensiune. Pe parcursul cercetării, oamenii de ştiinţă au constatat că bărbaţii riscă mai mult decât femeile să aibă pulsul mărit.
Un alt studiu, desfăşurat în cadrul programului american National Health and Nutrition Examination Survey, arăta un nivel al hipertensiunii de doar 4% la un grup de persoane de aceeaşi vârstă, monitorizat în 2007 - 2008. "Tinerii şi medicii la care merg nu trebuie să plece de la premisa că nu sunt destul de bătrâni pentru a fi hipertensivi", spune dr Kathleen Mullan Harris.
Cum să scapi de hipertensiune
Pentru a evita problemele de sănătate asociate cu hipertensiunea, specialiştii recomandă un consult periodic la un medic cardiolog pentru depistarea din timp a afecţiunii.
Un regim alimentar sănătos şi echilibrat, bogat în fructe şi legume, în care să nu se consume mai mult de 2.300 miligrame de sare pe zi sunt obiceiuri care reduc semnificativ riscul apariţiei acestei boli. Cercetătorii recomandă bărbaţilor să nu bea mai mult de două pahare de alcool pe zi, iar femeilor, să se limiteze la un singur pahar. În plus, este indicat să se facă regulat mişcare, câte 150 de