Schimbarea de anotimp este un motiv de bucurie pentru unii şi de tristeţe pentru alţii. Ea poate provoca stări de nelinişte şi de melancolie care se transformă uneori în depresie.
Lumina solară are o influenţă benefică asupra stării psihice, dar, paradoxal, trecerea de la vremea mohorâtă de iarnă la cea senină de primăvară poate declanşa o instabilitate emoţională care merge, în unele cazuri, până la depresie.
„Unele persoane observă că în această perioadă au probleme de somn, stări de nelinişte, de irascibilitate şi o energie scăzută. Ele trec de la o stare emoţională la alta şi nu mai fac cu plăcere lucrurile care le aduceau bucurie în trecut, au sentimentul că toate eforturile pe care le fac nu au rezultate şi, în consecinţă, se simt descurajate. La începutul suferinţei, simptomele pot să nu apară în fiecare an, dar apoi ele devin, de regulă, ciclice. Există studii care arată că cea mai mare rată a suicidului se înregistrează în acest anotimp“, explică dr. Radu Teodorescu, medic psihiatru la Spitalul Clinic de Psihiatrie „Prof. Dr. Alexandru Obregia“ din Bucureşti şi preşedintele Asociaţiei Române de Terapii Comportamentale şi Cognitive.
Femeile sunt mai vulnerabile
De două ori mai multe femei decât bărbaţi au simptomele asteniei de primăvară, potrivit unor statistici. „Depresia, în general, afectează mai degrabă femeile, indiferent că este vorba despre cea sezonieră sau despre o alta. Reprezentantele sexului feminin au, fără dubiu, o vulnerabilitate biologică mai mare la această suferinţă“, mai spune medicul psihiatru Radu Teodorescu.
Specialiştii au mai multe explicaţii pentru stările date de schimbarea de sezon. Una dintre teorii spune că trecerea de la iarnă la primăvară presupune un efort de adaptare din partea organismului, pentru că schimbăm alimentaţia şi dăm stilul de viaţă sedentar pe unul mai activ.
În ciuda faptului