Kilogramele în plus i-au dat mari dureri de cap Xoniei. Cântăreaţa are acum o siluetă de invidiat, însă până a-şi "croi" o talie de viespe, cântăreaţa a ţinut dietă mai bine de un an şi a făcut multă mişcare, pentru a-şi tonifia muşchii. Nutriţionistul care a ajutat-o pe Gabriela Cristea să slăbească i-a fost şi ei consilier.

Intrată de curând în peisajul monden, Xonia s-a convins că trebuie să lucreze bine la capitolul imagine. Nemulţumită de felul cum arăta, când se privea în oglindă, ea a reuşit să dea jos 16 kilograme, însă i-a trebuit mai mult de un an ca să obţină rezultate vizibile.

Schimbarea este mai mult decât evidentă, cântăreaţa pare cu totul altă persoană. Xonia avea 63 de kilograme, iar acum cântăreşte doar 47 de kilograme.

"Am slăbit 16 kg, dar printr-un regim de viaţă sănătos şi în decurs de un an şi câteva luni, nu peste noapte.

Mi-am dormit să îmi schimb stilul de viaţă şi am apelat la ajutorul unui nutriţionist, care m-a ghidat pe tot acest traseu.

Nu imi plăcea deloc cum arătam şi nu mă simţeam bine în pielea mea, acesta a fost motivul care m-a determinat să slăbesc", ne-a povestit Xonia, mândră de noua ei siluetă.

Deşi poate mulţi cred că Xonia s-a înfometat ca să slăbească, ea chiar a mâncat mai mult decât înainte să se apuce de dietă, tocmai pentru că aşa a sfătuit-o nutriţionistul.

"M-am întânit doar o singură dată cu Xonia, acum câteva luni şi i-am dat nişte sfaturi alimentare.

I-am explicat că trebuie să aibă un program fix , care să cuprindă trei mese principale şi două gustări.

Trebuie să se hidrateze bine, să consume făinoase integrale, să mănânce doar ciocolată amăruie, multe fructe şi legume.

Important este să nu combine carbohidraţii cu proieinele, adică paste cu carne sau carnea cu car