Cea mai simplă metodă de slăbire presupune doar odihnă la munte, relevă un studiu recent. Presiunea atmosferică scăzută stimulează organismul să consume energie, iar corpul pierde în greutate.
O singură săptămână petrecută la mare altitudine declanşează procesul de slăbire, chiar şi în cazul persoanelor sedentare, indică un studiu efectuat de o echipă de cercetători germani, condusă de Florian Lippl. Experimentul a durat în total două luni şi o săptămână.
Timp de patru săptămâni au fost făcute măsurători asupra pacienţilor în condiţii normale. A urmat o săptămână petrecută în Munţii Alpi, într‑un complex turistic situat la 2.650 de metri altitudine, iar restul experimentului a avut loc în oraşul München, în condiţii de laborator. În toată această perioadă, cele 20 de persoane obeze care au participat la teste n-au făcut gimnastică deloc şi au avut dreptul să mănânce orice şi oricât şi-au dorit.
Măsurătorile au dovedit că, după şapte zile de stat pe vârful muntelui, fiecare persoană cântărea deja cu 1,5 kilograme mai puţin. La întoarcerea la altitudini normale, fenomenul a continuat încă trei săptămâni, dar ritmul de slăbire a scăzut la numai 0,5 kilograme pe săptămână. În total, fiecare participant la experiment a slăbit minimum 2,5 kilograme.
Profesorul Florian Lippl a explicat publicaţiei „Obesity" că toţi cei şapte cercetători au experimentat şi personal, fără să-şi dorească, acest fenomen biologic, despre care se ştia încă din 1957, dar nu fusese testat decât pe animale.
Explicaţia ştiinţifică este simplă: la o altitudine mai mare de 2.000 de metri aerul este rarefiat şi, prin urmare, pentru ca organismul să primească aceeaşi cantitate de oxigen, se accelerează ritmul respiraţiei. În acest context creşte cantitatea de leptină eliberată în sânge, un hormon care reglează transformarea grăsimii în energie, iar corpul pierde în greutate.
