Sucul de merişoare, peştele gras şi ţelina sunt alimente cu efect puternic antiseptic, care luptă împotriva cistitelor. Nutriţionistul Mihaela Bilic, autoarea cărţii „Sănătatea are gust”, spune că infecţiile de la nivelul vezicii urinare pot afecta rinichii, uretere – canalele prin care se transportă urina de la rinichi la vezică sau uretra – canalul prin care se goleşte la exterior conţinutul vezicii urinare.
Statisticile de specialitate arată că femeile sunt de două ori mai expuse riscului de a suferi de cistită, deoarece au uretra mai scurtă, iar agenţii patogeni pot migra cu uşurinţă în vezica urinară. Medicii spun că cistita este favorizată de bacteria E. coli, care trăieşte, în mod normal, în intestin, însă în anumite condiţii ajunge în tractul urinar.
Acest tip de infecţie urinară mai poate fi favorizată de activitatea sexuală, de sarcină, de tulburările hormonale (apar pe fondul administrării de pilule contraceptive), de unele medicamente, de folosirea unor geluri intime şi de tampoanele interne (conţin substanţe parfumate care irită mucoasa vezicii urinare). Specialiştii spun că cistita este uşor de identificat, deoarece printre simptome se numără durere în zona inferioară a abdomenului, senzaţie frecventă de urinare şi de golire incompletă a vezicii, însoţită de usturime.
Dincolo de medicamentele specifice, dr. Bilic spune că cistita poate fi combătută şi cu ajutorul dietei, atât timp cât regimul este un tratament adjuvant. Nutriţionista a realizat o listă cu aliaţii naturali care luptă împotriva cistitei.
● Sucul de merişoare este un remediu tradiţional împotriva cistitei al cărui efect a fost recunoscut şi demonstrat ştiinţific. „Conţine fitonutrienţi care împiedică bacteria E.coli să se fixeze pe pereţii sistemului urinar şi accelerează eliminarea ei prin urină”, a precizat dr. Mihaela Bilic.
● Peştele gras se numără ş
