Alegerea unei meserii potrivite, selectarea prietenilor, eliminarea gândurilor negative, dar şi domolirea exuberanţei ne pot face existenţa mai frumoasă. Viaţa devine tot mai stresantă, astfel că multe persoane încearcă să găsească soluţii care să le îmbunătăţească traiul, măcar din punct de vedere psihic.

La vârsta de 35 de ani, Ilinca se declară „obosită şi bătrână". Simte că nu mai face faţă stresului de zi cu zi, că are prea multe de rezolvat şi nici nu vede cum ar putea să aibă o viaţă mai bună. Ne-a mărturisit că a încercat să-şi înfrumuseţeze existenţa. Măcar un pic, din când în când. „Citesc multe reviste pentru femei. E adevărat, pe fugă, uneori poate chiar în diagonală. Şi mi-au venit tot soiul de idei despre cum să-mi fac viaţa mai frumoasă", spune Ilinca. „De exemplu, m-am gândit să mă apuc de aerobic. Nu mi-a plăcut niciodată, dar am zis că la vârsta asta poate îi prind gustul. Total greşit! A fost un eşec", povesteşte femeia.

„Când îmi aduceam aminte că trebuie să merg la sală, şi mă ambiţionam să merg, pur şi simplu o luam razna. Mi se făcea rău", îşi aminteşte Ilinca. „Apoi, m-am gândit că sunt prea pesimistă şi m-am decis să devin brusc optimistă. Altă prostie majoră. Am început să ignor chestii esenţiale şi m-am trezit cu o grămadă de necazuri pe cap", mai spune femeia. Deşi îşi aminteşte amuzată de toate aceste întâmplări, încă nu a găsit soluţia pentru a avea o viaţă un pic mai frumoasă.

Fără stres şi fără bani

Cristian, în vârstă de 38 de ani, spune că, în urmă cu doi ani, s-a simţit prea stresat din cauza locului său de muncă şi a decis să plece, fără a avea însă un venit asigurat. Nu şi-a găsit imediat un serviciu, ci abia după şase luni. „În primele două luni am fost cum nu se poate mai fericit. Apoi am intrat în panică. Pur şi simplu aveam senzaţia că viaţa mea nu are sens. Chiar începusem să regret că am dat