Are o siluetă de invidiat şi conform propriilor declaraţii, ora 18.00 este ora la care ia ultima masă.
Tina Turner se menţine în formă fără prea mari eforturi, după cum subliniază chiar ea, în numeroase interviuri. Dansul este cel care i-a format picioarele mult admirate de întreaga lume şi cel care şi în prezent o ajută să se păstreze la o greutate sănătoasă.
De asemenea, Tina mai are un secret: consumă multă apă, iar acest obicei sănătos o protejează împotriva formării celulitei şi îi oferă pielii un aspect proaspăt.
Pepene galben şi pâine neagră nemţească
"Nu mă abţin de la niciun aliment dar când obţin rezultate negative mă opresc. Nu fac excese când vine vorba de dulciuri şi grăsimi," mărturisea vedeta într-un interviu. Din fericire, Tina este "atrasă" în special de alimentele sănătoase. "Mănânc de două ori pe zi şi asta pentru că dorm foarte mult. De exemplu, la micul dejun consum banane, kiwi, pepene galben şi pâine neagră nemţească."
Pe lângă faptul că urmează o dietă sănătoasă, vedeta se antrenează până la patru ore zilnic, iar efortul depus are rolul de a-i menţine un tonus bun şi rezistenţă fizică. Adoră plimbările lungi, somnul liniştit de minimum 7 ore şi alimentele cât mai puţin preparate.