Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Gerda Dumitru le ajută pe bucureştence să fie frumoase

Publicat in Adevarul, joi 15 aprilie 2010 ·

Bucureşteanca este antrenoare de fitness, de aerobic şi de nataţie. Tânăra face sport de performanţă de la 4 ani şi a câştigat zeci de premii şi medalii la concursurile naţionale şi internaţionale de triatlon, nataţie şi atletism.

Gerda Maria Dumitru face sport de de mai bine de 20 de ani şi spune că pentru ea activitatea fizică este un mod de viaţă. „Mi-a plăcut să fac mişcare de copil şi această pasiune a devenit în timp un mod de viaţă, dar şi un loc de muncă. Sunt antrenoare de fitness, aerobic şi nataţie de mai bine de 4 ani, de când eram în facultate“, povesteşte Gerda.

A lucrat la mai multe săli de sport private şi a observat îndeaproape cum este văzut sportul de către români. „Pentru bărbaţi, sala egal muşchi, iar pentru femei, sala egal slăbit. Cam acestea sunt motivele pentru care tinerii fac sport. Puţini sunt cei cărora natura le-a dat un corp frumos, fără a fi nevoie să muncească prea mult, şi care fac totuşi sport pentru a-şi menţine sănătatea“, a spus antrenoarea.

Ea consideră că românii nu au încă o educaţie sportivă şi că nu sunt conştienţi că sportul are infinit mai multe beneficii decât pierderea kilorgramelor. „Este adevărat că aspectul fizic este important, dar asta nu înseamnă că dacă nu avem probleme cu greutatea nu trebuie să facem sport. O jumătate de oră de mişcare ne ajută să scăpăm de radicalii liberi din organism, de toxine, să ne menţinem sănătatea inimii, a aparatului respirator, a articulaţiilor“, explică Gerda.

„Nu mă simt în largul meu în sălile de fiţe“

Ea a fost antrenoare şi la săli de fiţe, unde un abonament lunar la antrenamente costă chiar şi 400 de euro, dar acum lucrează la un club fără prea multe pretenţii unde, spune ea, se simte mai aproape de oamenii care vin la sală.

„Diferenţa între cei care dau sume exorbitante la saloanele de înfrumuseţare şi de sport şi cei

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Sfânta Lumină va fi adusă de la Ierusalim în această seară!

Ziua Constanta acum o ora
Tradiția aducerii Sfintei Lumini de la Ierusalim, inaugurată de Părintele Patriarh Daniel în anul 2009, continuă și în acest an. Potrivit reprezentanților Patriarhiei Române, Sfânta Lumină va fi adusă de la Ierusalim, în seara zilei de sâmbătă, 4

Tragedie în Sâmbăta Mare. Un bărbat de 60 de ani s-a aruncat în faţa trenului

Mediafax acum 58 minute
Un accident feroviar s-a produs, sâmbătă, în localitatea Săbăoani, judeţul Neamţ. Trenul Regio care circula pe ruta Bacău-Iaşi a accidentat un bărbat în vârstă de 60 de ani, din judeţul Iaşi. Echipajul medical sosit la faţa locului a declarat decesu

Sâmbăta Mare. Lumina Sfântă soseşte în această seară în România. Semnficaţia momentului

Mediafax acum o ora
Lumina Sfântă va fi dusă, şi în acest an, prin intermediul unui delegat al Mitropoliei Moldovei şi Bucovinei, de la Bucureşti la Chişinău, unde va fi oferită parohiilor din Mitropolia Basarabiei. În aceeaşi seară, în jurul orei 19,00, Sfânta Lumină

O nouă incendiere a Coranului la Malmö, în Suedia, cu o zi înainte de începerea festivităților pentru Eurovision VIDEO

Ziare.com acum o ora
Un bărbat şi o femeie au incendiat vineri, 3 mai, o copie a Coranului în oraşul suedez Malmö, cu o zi înainte să înceapă festivităţilor pentru concursul muzical Eurovision, informează dpa. Un clip video în care apar două persoane dând foc cărţii sfi

Hamas anunţă că merge la negocieri la Cairo pentru a ajunge la un acord cu Israelul

News.ro acum 4 ore
Mişcarea islamistă palestiniană Hamas a anunţat vineri că va merge sâmbătă la Cairo pentru a "continua discuţiile" privind oferta de armistiţiu cu Israelul şi "a ajunge la un acord", acuzându-l în acelaşi timp pe premierul israelian Benjamin Netanya

Mişcarea studenţească împotriva ofensivei israeliene în Fâşia Gaza continuă în întreaga lume:

NapocaNews acum o ora
Mişcarea studenţească împotriva ofensivei israeliene în Fâşia Gaza continuă în întreaga lume: pornind de la campusurile americane şi fiind uneori ţintă a represiunii poliţieneşti, a ajuns la Paris, Lausanne, Berlin, Montreal, Mexic şi chiar Sydney,

Zelenski: Ucraina se confruntă cu o nouă etapă a războiului, ocupanţii ruși se pregătesc pentru o ofensivă

HotNews acum 10 ore
Preşedintele Ucrainei, Volodimir Zelenski, a declarat vineri, la o întâlnire cu cadeţii din Hmelnîţki, oraş din vestul Ucrainei, că războiul cu Rusia intră într-o nouă etapă, iar ruşii se pregătesc pentru extinderea ofensivei, relatează Ukrainskaia

Buzău: O tânără de 29 de ani a murit într-un accident rutier pe DN 2 B

News.ro acum 8 ore
O femeie de 29 de ani a murit în urma unui accident rutier produs, în noaptea de vineri spre sâmbătă, pe DN2 B, pe raza comunei Cilibia din judeţul Buzău. Potrivit IPJ Buzău, este vorba de o coliziune între autoturismul condus pe direcţia Buzău cătr

„Puppy yoga” a fost interzis în Italia după ce au fost raportate presupuse rele tratamente asupra animalelor

Libertatea acum o ora
Persoanele pasionate de yoga au început să meargă în studiourile din Italia care oferă cursuri de „puppy yoga", însă Ministerul Sănătăţii a pus capăt acestei tendinţe în creştere, după ce a interzis utilizarea căţeilor pentru a proteja sănătatea şi

VIDEO Meciul dintre Farul și Sepsi, întrerupt din cauza scandărilor xenofobe

HotNews acum 12 ore
​Arbitrul Adrian Cojocaru a întrerupt temporar partida dintre Farul Constanța și Sepsi Sfântu Gheorghe din cauza scandărilor xenofobe ale galeriei gazdelor. Meciul a fost reluat după două minute. Suporterii echipei Farul ConstanțaFoto: Razvan Pasari

Vremea

București
acum

16°
sâm.

13°/21°
dum.

10°/21°
lun.

12°/24°
mar.

14°/26°
Iasi
acum

15°
sâm.

12°/20°
dum.

9°/22°
lun.

9°/25°
mar.

13°/27°
Constanta
acum

18°
sâm.

13°/18°
dum.

11°/14°
lun.

10°/16°
mar.

11°/17°
Cluj-Napoca
acum

17°
sâm.

13°/21°
dum.

11°/21°
lun.

11°/22°
mar.

13°/23°
Timisoara
acum

13°
sâm.

10°/23°
dum.

12°/23°
lun.

12°/25°
mar.

13°/24°