Mesajul a fost trimis. Multumesc!

De ce e bine să spunem „NU“

Publicat in Adevarul, luni 9 august 2010 ·

Persoanele care caută mereu să le fie pe plac celor din jur şi se tem de eventuale neplăceri în cazul în care le-ar refuza cererea de a le veni în ajutor riscă să cadă în depresie. Le e teamă să nu rănească sentimentele celor din jur sau să nu aibă de suferit repercusiuni. Ca urmare, nu reuşesc să spună „Nu“.

Incapacitatea de a refuza o rugăminte venită din partea unei persoane din anturajul personal sau de la serviciu poate duce la o supraîncărcare emoţională sau profesională care, în timp, îşi va spune cuvântul.

Citeşte şi: Angajaţii români nu ştiu să spună "nu" şefilor

Alina M., în vârstă de 33 de ani, a trecut prin asta şi ştie foarte bine ce înseamnă. „Eu am învăţat de mic copil că trebuie să-i ajut pe cei din jur dacă pot. Părinţii mei sunt nişte oameni săritori, care, de multe ori, nici nu aşteaptă să vină cineva să le ceară ceva. Dacă ei văd că un om are nevoie de ajutor, se oferă singuri", spune Alina. „M-au crescut în acelaşi spirit, iar mie mi s-a părut cum nu se poate mai normal să mă comport mereu aşa", adaugă femeia. Treptat, au început să apară mici probleme, după cum le cataloghează Alina.

„Nu ştiu dacă este o chestiune care ţine strict de modul în care sunt educaţi românii, poate sunt şi alte popoare la fel, dar când lumea vede că eşti un om care se implică şi care vrea să-i ajute pe cei din jur, profită", spune Alina cu amărăciune.

De la prieteni până la colegi

Din cauza atitudinii sale a avut de suferit atât în plan personal, cât şi în plan profesional. „Pentru că n-am vrut niciodată să supăr pe cineva, am fost, să spunem, maleabilă. Până şi prietenii mei au profitat de faptul

că-mi vine greu să spun «Nu»", afirmă femeia.

Îşi aminteşte că atunci când îşi făcea concediile împreună cu amicii, părerea ei nu conta niciodată. „La început, îmi propuneau câteva variante şi eu spuneam, de teamă să nu-i supăr,

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Tenis de masă: Perechea formată din Ovidiu Ionescu și Bernadette Szocs a obținut calificarea la Jocurile Olimpice de la Paris

HotNews acum 33 minute
Perechea alcătuită din Ovidiu Ionescu şi Bernadette Szocs a obținut calificarea la Jocurile Olimpice de la Paris, în proba de dublu mixt contând pentru concursul de tenis de masă. Bernadette Szocs si Ovidiu IonescuFoto: Tobias SCHWARZ / AFP / Profim

Forţele israeliene anunţă că au controlul asupra punctului de trecere Rafah din Fâşia Gaza

News.ro acum o ora
Forţele israeliene au preluat controlul asupra părţii palestiniene a punctului de trecere Rafah, de la graniţa cu Egiptul, în sudul Fâşiei Gaza, informează The Times of Israel. Armata israeliană a confirmat că Brigada sa blindată 401 a capturat marţ

Gabriela Firea: Adulţii cu handicap trebuie să primească integral stimulentul

Mediafax acum o ora
„Trebuie să înceteze nepăsarea şi dispreţul din ultimii patru ani”, scrie Gabriela Firea pe Facebook. Potrivit acesteia, adulţii cu handicap trebuie să primească integral stimulentul votat de majoritatea social-democrată în 2017.

Cancelarul Olaf Scholz susține propunerea UE ca activele rusești înghețate să fie cheltuite pentru achiziționarea de arme pentru Ucraina

G4Media acum 53 minute
Aproximativ 90% din veniturile generate de activele ruseşti îngheţate ar trebui să fie cheltuite pentru achiziţionarea de arme pentru Ucraina, a afirmat luni cancelarul german Olaf Scholz, susţinând astfel o propunere a Uniunii Europene, transmite R

Klaus Iohannis este în vizită de lucru la Washington și va avea o întrevedere cu preşedintele SUA la Casa Albă

Wall-Street.ro acum o ora
Preşedintele Klaus Iohannis se va afla, timp de două zile, într-o vizită de lucru la Washington, prilej cu care va fi primit la Casa Albă, de preşedintele Statelor Unite ale Americii, Joe Biden, transmite Agerpres. Potrivit unui comunicat al Adminis

SUA şi majoritatea ţărilor UE vor boicota învestirea lui Putin din cauza războiului din Ucraina

News.ro acum 5 ore
Statele Unite şi majoritatea naţiunilor din Uniunea Europeană vor boicota ceremonia de la Kremlin de depunere a jurământului de învestitură a lui Vladimir Putin pentru un nou mandat de şase ani în funcţia de preşedinte, marţi, însă se aşteaptă ca Fr

ANM - Temperaturi uşor peste cele obişnuite în toată ţara, începând de la jumătatea lunii mai / Unde va ploua

News.ro acum 2 ore
Meteorologii anunţă temperaturi uşor peste cele obişnuite în toată ţara, începând de la jumătatea lunii mai, inclusiv în primele trei zile din aprilie. Conform prognozei pe patru săptămâni anunţate marţi, în săptămâna, 6 - 13 mai, va fi mai cald dec

Vremea devine mai caldă decât normalul perioadei, dar va ploua mult în următoarele două săptămâni

Mediafax acum 2 ore
Vremea în următoarea lună va fi mai caldă decât normalul perioadei, dar va ploua mult în primele două săptămâni. ANM a emis prognoza pentru perioada 6 mai - 3 iunie.

Israel cere Statelor Unite să oprească finanţarea către ONU dacă organizaţia recunoaşte Palestina

Mediafax acum o ora
Ambasadorul la ONU, Gilad Erdan, afirmă că un proiect de rezoluţie a Adunării Generale care recunoaşte palestinienii ca fiind calificaţi pentru a deveni membri cu drepturi depline ai ONU contravine Cartei fondatoare a ONU şi le-ar conferi palestinie

Tesla face o nouă rundă de concedieri, după ce Elon Musk deja a desfiinţat un departament întreg

HotNews acum 3 ore
Producătorul de vehicule electrice Tesla deţinut de miliardarul Elon Musk a lansat luni o nouă rundă de concedieri, în departamentele de software, service şi inginerie, a relatat luni Electrek, citând e-mailuri şi surse care cunosc această problemă,

Vremea

București
acum

20°
mar.

15°/27°
mie.

13°/17°
joi

11°/14°
vin.

9°/21°
Iasi
acum

19°
mar.

13°/27°
mie.

8°/16°
joi

10°/19°
vin.

11°/20°
Constanta
acum

17°
mar.

12°/20°
mie.

12°/16°
joi

13°/15°
vin.

12°/15°
Cluj-Napoca
acum

16°
mar.

13°/20°
mie.

10°/15°
joi

8°/13°
vin.

6°/18°
Timisoara
acum

21°
mar.

14°/23°
mie.

12°/19°
joi

11°/18°
vin.

10°/20°