Cea mai nouă şi mai amuzantă tehnică de aerobic, Kangoo Jumps, are tot mai mai multe adepte la Sibiu Pe lângă menţinerea în formă, Kangoo Jumps este recomandat şi persoanelor care au problemelor cu articulaţile sau cu coloana vertebrală.

CITEŞTE ŞI:

Cel mai mare bazin acoperit de înot din România se închide

Turnelul Internaţional de Tenis pentru juniori la Mediaş

Cristina Popa şi Silvia Muntean sunt cele două tinere care au introdus noua formă de întreţinere în rândul sibiencelor. În urmă cu aproximativ două luni, acestea au prezentat benficiile aduse de Kangoo Jumps printr-o demonstraţie publică, iar de acolo până la success nu a mai fost decât un singur pas. „ În medie, prin intermediul Kangoo Jumps se pierd între 800 şi 900 de calorii pe oră, sportul putând fi practicat de persoane cu vârste între şase şi 90 de ani. Orele sunt distractive, cursurile constau în paşi ce derivă din aerobic şi sărituri, pe muzică antrenantă. În plus, Kangoo este recomandat şi persoanelor care au probleme cu articulaţiile, cu coloana vertebrală, aceste ghete fiind inventate iniţial pentru recuperarea după accidente“, ne-a explicat Cristina Popa, una dintre cele două instructoare de Kangoo Jumps din Sibiu.

Magnet pentru sibience

Cursurile sunt organizate de luni până sâmbătă, la Casa de Culturăa a Studenţilor, acolo unde zeci de sibience se înghesuie zilnic pentru a sări pe ghetele speciale. Toate se declară extreme de încântate şi spun că este un sport foarte benefic. „ Este primul sport de care nu m-am plictisit şi vin de când au început cursurile. Este cu mult peste celelalte, este complex, se lucrează toate părţile corpului. Pe lângă faptul că am slăbit cinci kilograme, înainte de a veni la Kangoo aveam şi probleme cu zona lombară, care s-au remediat între timp“, ne-a spus Roxana Ceranu, în vârstă de 22 de ani. Dat fiind succesul