Nivelul crescut de vitamina D poate scădea riscul de dece, indiferent de cauză, cu 26 de procente, susţin cercetătorii americani. Vitamina D este produsă de organism ca urmare a expunerii la soare, însă beneficiile sunt aceleaşi şi în cazul suplimentelor alimentare. Deşi experţii recomadă evitarea, pe cât de mult posibil, a expunerii la soare, în acest caz este vorba de moderaţia cu care se face acest lucru. Nivele scăzut de vitamina D a fost asociat cu apariţia osteoporozei, fracturi, slăbirea musculară, boli cardiovasculare, autoimune sau infecţioase.

Studiul citat s-a întons pe parcursul a nouă ani, medicii observând că în cazul a 400 de pacienţi din cei care au decedat, nivelul de vitamina D era extrem de scăzut. La începutul studiului au fost înscrie 1.800 de persoane, iar la sfârşit erau înregistrate 700 de decese. Cercetătorii spun că, în general, oamenii nu acordă o importanţă prea mare vitaminei D, însă prevenirea multor boli a fost asociată cu aceasta. Faptul că nivelul scăzut al acestei vitamine este un factor de risc pentru deces ar trebui să îi conştientizeze mai mult pe oameni, indiferent de starea lor de sănătate. Acesta este primul studiu care a stabilit o legătură între mortalitate şi vitamina D, urmând ca în cercetările ulterioare să se stabilească exact cum acţionează. (E.H.)

Nivelul crescut de vitamina D poate scădea riscul de dece, indiferent de cauză, cu 26 de procente, susţin cercetătorii americani. Vitamina D este produsă de organism ca urmare a expunerii la soare, însă beneficiile sunt aceleaşi şi în cazul suplimentelor alimentare. Deşi experţii recomadă evitarea, pe cât de mult posibil, a expunerii la soare, în acest caz este vorba de moderaţia cu care se face acest lucru. Nivele scăzut de vitamina D a fost asociat cu apariţia osteoporozei, fracturi, slăbirea musculară, boli cardiovasculare, autoimune sau infecţioase. @N