Foto: Thinkstock De ce bem cafea? Pentru că miroase frumos, are gust bun şi ne scapă de oboseală. Şi pentru că este un bun prilej de socializare. Potrivit doctor Laurenţiu Luca, medic generalist, băută în cantităţi rezonabile, cafeaua este benefică pentru sănătatatea ­noastră. Însă există şi reversul medaliei: dependenţa de cafea ne poate îmbolnăvi. Bolile de inimă, ulcerul, insomniile şi anxietatea sunt cele mai comune suferinţe generate de un consum excesiv de cafea.

Simptomele abuzului de cafea

Dependenţa de cafea este o problemă reală a lumii în care trăim. Se estimează că peste 120.000 de tone de cafea se consumă anual, la nivel mondial. Nu este greu să ghicim că acest lucru a dus la milioane de oameni dependenţi de această băutură, spune dr. Laurenţiu Luca, medic de medicină generală. Potrivit acestuia, vorbim despre dependenţă atunci când bem mai mult de 300 ml de cafea pe zi (3 căni normale de cafea).

Simptomele abuzului de cafea diferă de la o persoană la alta, în funcţie de cantitatea consumată, dar şi de nivelul de toleranţă faţă de efectele băuturii. De exemplu, persoanele cu probleme de sănătate sau cu sensibilitate crescută la cafeină simt mai uşor efectele acestei băuturi, chiar şi atunci când beau doar o singură ceaşcă de cafea. Factorii care influenţează această sensibilitate sunt: vârsta (adolescenţii au un prag scăzut de toleranţă la cafeină din cauza greutăţii corporale mai mici comparativ cu adulţii); sexul (femeile sunt mai sensibile la cafea); afecţiuni precum bolile respiratorii, cardiace sau unele boli psihice scad şi ele pragul de toleranţă la cafeină; medicaţia (cafeina interacţionează cu unele medicamente, în special antibiotice, de genul ciprofloxacinului şi suplimente cu echinacea; potenţiale efecte secundare: accentuarea simptomelor bolii); greutatea corporală (persoanele sub greutate sunt mai sensibile la co