Cum va incalziti daca ati stat in ger. Reincalzirea organismului trebuie sa se faca treptat, sustin medicii. Daca ati stat in frig mult timp si vreti sa va incalziti, nu va grabiti sa faceti un dus fierbinte si nici sa beti bauturi fierbinti. Mainile si picioarele inghetate trebuie tinute mai intai in apa rece si aveti grija ca temperatura acesteia sa creasca progresiv. Daca va este foarte frig, faceti un dus cu apa calduta si apoi cu apa din ce in ce mai calda. Daca beti mai intai un ceai fierbinte, centrii termoreglatori pot sa paralizeze, scrie EvZ.
Unu din trei adolescenti bea de frica scolii. Unu din trei adolescenti devine dependent de alcool sau stupefiante pentru a face fata stresului de la scoala, sustin cercetatorii de la Societatea Britanica de Psihologie. Studiul a fost realizat pe un esantion de 200 de adolescenti a caror medie de varsta era 16 ani. Specialistii i-au pus pe tineri sa completeze un chestionar despre activitatile lor extrascolare. Majoritatea elevilor au spus ca in timpul liber prefera sa asculte muzica, sa se uite la televizor sau sa practice diferite sporturi. Mai mult, tinerii au precizat ca astfel de activitati au scopul de a-i detensiona de stresul de la scoala. 30 la suta dintre elevi au mentionat, insa, ca prefera sa consume bauturi alcoolice, 16 la suta fumeaza, iar sase la suta consuma droguri, scrie Gandul.
Tetrisul sterge amintirile urate. Jucat in primele minute de la suferirea unei traume, Tetrisul, popular in urma cu cativa ani, ajuta creierul sa uite mai usor prin ce-a trecut, contribuind la vindecarea simptomelor post-traumatice. In urma unui studiu, psihologii de la Univesritatea Oxford au concluzionat ca exista o "fereastra" de sase ore, incepand de la momentul producerii traumei, in care, daca se actioneaza, unele dintre amintirile neplacute pot fi sterse", scrie Romania libera.
Iti poti educa