Mesajul a fost trimis. Multumesc!

RAFAL GRZELAK ALL-INCLUSIVE!

Publicat in Gazeta Sporturilor, vineri 10 iulie 2009 ·

Polonezul Rafal Grzelak a petrecut toată noaptea de miercuri spre joi într-un club din Bucureşti, deşi ieri dimineaţă a fost singurul stelist care avea programat antrenament

Steaua a revenit din stagiul austriac miercuri seara, la ora 20:00. Jucătorii au fost anunţaţi de către Bergodi că joi au zi liberă, mai puţin unul dintre ei.

E vorba de Grzelak, mijlocaşul polonez transferat în urmă cu 10 zile. El a fost informat că în cursul zilei de joi va avea de susţinut două antrenamente fizice, dintre care primul programat de dimineaţă, la 10:30. Bergodi spera să-l readucă repede pe Grzelak la o formă bună din punct de vedere fizic, pentru a-l putea folosi în "dubla" cu Ujpest.

LGrzelak este un jucător rebel. Vezi ce tatuaje are polonezul (video)

Noaptea distracţie, ziua antrenamente

Ce a făcut însă fotbalistul polonez? În jurul miezului nopţii, a plecat împreună cu alţi 3 colegi stelişti într-un club de noapte din Bucureşti. Conform Cancan, în discotecă a stat pînă spre ora 5 dimineaţa, părăsind clubul cînd aproape s-a luminat de ziuă. Peste doar 5 ceasuri şi jumătate el avea programată o şedinţă de pregătire fizică dură.

Grzelak s-a prezentat la stadionul din Ghencea la ora 10 fix. S-a echipat de antrenament, purtînd şortul cu numărul 32, şi a ieşit pe teren, alături de preparatorul fizic Horia Codorean. Şi-a lăsat sticla de Gatorade pe margine şi a început alergările, după care, pînă la final, şi-a intensificat antrenamentul.

Mitu: "Este un jucător foarte tehnic" (video)

Programul lui Grzelak în ultimele trei zile

Marţi seara: a jucat 25 de minute în amicalul Steaua - ŢSKA Sofia 1-2

Miercuri la prînz: a plecat cu autocarul la aeroportul din Klagenfurt

Miercuri după-amiază: drum cu avionul Klagenfurt - Viena

Miercuri seara: drum cu avionul Viena - Bucureşti

Mi

Articolul in Gazeta Sporturilor >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Trafic blocat pe DN 1, la Sinaia. Un copac a căzut peste două autoturisme aflate în mers

Ziare.com acum o ora
Traficul rutier a fost blocat sâmbătă seară, 4 mai, pe DN 1, în zona localităţii Sinaia, judeţul Prahova, unde un copac a căzut peste două autoturisme aflate în mers. Potrivit Centrului Infotrafic al Poliţiei Române, circulaţia a fost oprită tempora

UPDATE - Lumina Sfântă, aprinsă la Ierusalim, adusă la Bucureşti/ De aici, va fi distribuită prin centrele eparhiale la toate parohiile din România şi Republica Moldova/ Lumina Sfântă, dusă şi la Suceava - VIDEO

News.ro acum o ora
Lumina Sfântă a fost aprinsă, sâmbătă, la Ierusalim, de unde o candelă a fost adusă, cu o aeronavă, la Bucureşti. De aici, ea va fi distribuită prin centrele eparhiale la toate parohiile din România şi Republica Moldova. Preşedintele Consiliului Jud

Sabrina Maneca Voinea a câştigat argintul la bârnă la CE de Gimnastică de la Rimini

Mediafax acum 3 ore
Sportiva Sabrina Maneca Voinea a câştigat, sâmbătă, medalia de argint la Campionatul European de la Rimini. Aurul a fost câştigat de italianca Manila Esposito, iar bronzul, de sportiva din Franţa, Marine Boyer. Sabrina concurează şi în finala de la

Echipa HotNews.ro vă urează Paște fericit! Hristos a înviat!

HotNews acum 36 minute
Echipa HotNews.ro vă urează tuturor un Paște fericit! Hristos a înviat! Ouă roșii de PașteFoto: Inquam Photos / Cornel Putan

Swiatek a salvat trei mingi de meci şi a câştigat primul titlu la Madrid Open, învingând-o pe Sabalenka

News.ro acum 37 minute
Liderul WTA Iga Swiatek a câştigat primul său titlu la Mutua Madrid Open, după ce a salvat trei mingi de meci în finala cu Arina Sabalenka, numărul doi mondial şi deţinătoarea trofeului. Swiatek s-a impus cu scorul de 7-5, 4-6, 7-6(7), în cea mai lu

Alegeri locale în Marea Britanie: Sadiq Khan obţine un al treilea mandat de primar al Londrei

Mediafax acum 4 ore
Khan a câştigat pentru prima dată alegerile la primărie pentru laburişti în 2016 şi a fost reales în 2021, iar acum şi-a asigurat un al treilea mandat, cu 43,8% din voturi, învingând-o pe contracandidata sa conservatoare, Susan Hall, care a obţinut

Pacient cu accident vascular cerebral ischemic acut, transferat de la Cluj la Suceava pentru extragerea cheagului de sânge. De ce a fost refuzat de alte cinci centre

HotNews acum 2 ore
Un pacient de 47 de ani care a suferit un accident vascular cerebral ischemic acut a fost transferat, sâmbătă, cu un elicopter SMURD, de la Spitalul Judeţean de Urgenţă din Cluj la Spitalul Clinic Judeţean de Urgenţă (SCJU) Suceava, pentru extragere

Președintele ucrainean, Volodimir Zelenski, pe lista persoanelor căutate de Rusia

Ziua Constanta acum 5 ore
Rusia a deschis o acţiune penală împotriva preşedintelui ucrainean Volodimir Zelenski şi l-a trecut pe lista persoanelor căutate, a relatat sâmbătă agenţia de presă rusă TASS, citând Ministerul rus de Interne, transmite Reuters. Informaţia apare făr

Caz cutremurător în Timiș. Un bărbat și-a dat foc în grădina din spatele casei

Ziare.com acum 7 ore
Un bărbat de 53 de ani din localitatea Giarmata Vii, din apropiere de Timişoara, şi-a dat foc sâmbătă, 4 mai, în grădina din spatele casei sale. ”Azi, 4 mai 2024, în jurul orei 14:30, poliţiştii Secţiei 1 Rurale Timişoara au fost sesizaţi cu privire

Forţele israeliene au ucis cinci palestinieni într-un raid în apropiere de Tulkarm din Cisiordania

Mediafax acum o ora
Ministerul Sănătăţii a declarat că a identificat patru dintre cei cinci care au murit în timpul raidului din Deir al-Ghusun. Forţele israeliene au luat unele dintre cadavre, potrivit agenţiei oficiale palestiniene de ştiri Wafa şi unui reporter Reut

Vremea

București
acum

13°
dum.

10°/21°
lun.

12°/25°
mar.

14°/27°
mie.

15°/24°
Iasi
acum

14°
dum.

8°/21°
lun.

8°/25°
mar.

14°/26°
mie.

10°/15°
Constanta
acum

10°
dum.

10°/14°
lun.

10°/16°
mar.

11°/18°
mie.

13°/18°
Cluj-Napoca
acum

18°
dum.

9°/21°
lun.

11°/22°
mar.

13°/22°
mie.

12°/15°
Timisoara
acum

17°
dum.

11°/23°
lun.

12°/24°
mar.

13°/24°
mie.

14°/21°