După câteva săptămâni cu vreme schimbătoare, meteorologii anunţă că vor urma patru zile de foc. Indicele de confort termic de 80 de unităţi va fi depăşit, iar temperaturile exterioare vor ajunge până la 35, chiar 36 de grade Celsius.
Pentru a face faţă temperaturilor ridicate, specialiştii din cadrul Direcţiei de Sănătate Publică Vrancea le cer vrâncenilor să nu se expună la soare şi să se hidrateze. Aceştia recomandă populaţiei ca în zilele caniculare să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 şi 18.00. Este recomandat consumul zilnic de lichide, între 1,5 – 2 litri, fără a aştepta să apară senzaţia de sete.
De asemenea, oamenii sunt sfătuiţi să consume, în fiecare zi, cât mai multe fructe şi legume proaspete, deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. Chiar şi o doză de iaurt produce hidratare, putând înlocui un pahar cu apă. „Nu trebuie consumat alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii. Este obligatorie evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice. Dacă este absolut necesar să ne expunem la soare între orele amiezii trebuie să folosim o ţinută adecvată: pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise”, recomandă specialiştii DSP Vrancea.
Bolnavii cronici trebuie să respecte indicaţiile medicilor.
După câteva săptămâni cu vreme schimbătoare, meteorologii anunţă că vor urma patru zile de foc. Indicele de confort termic de 80 de unităţi va fi depăşit, iar temperaturile exterioare vor ajunge până la 35, chiar 36 de grade Celsius.
Pentru a face faţă temperaturilor ridicate, specialiştii din cadrul Direcţiei de Sănătate Publică Vra
