În ultima perioadă statisticile ne arată o creştere îngrijorătoare a numărului persoanelor supraponderale, starea de sănătate generală a populaţiei fiind un capitol cu o evoluţie descendentă, pe fondul dezechilibrului alimentar corelat cu lipsa activităţilor fizice zilnice.

În acelaşi timp însă, tot mai multe persoane devin conştiente de pericolul care decurge dintr-un astfel de mod de viaţă şi merg către sălile de sport, din dorinţa de a scăpa de kilogramele în plus sau, de a elimina stresul acumulat în activităţile zilnice. Pilates este o formă de exerciţii fizice, sintetizată din mai multe discipline sportive de către specialistul german Joseph Pilates la începutul secolului trecut, fiind foarte populară în lume deoarece oferă practicantului soluţia optimă pentru a obţine un corp armonios şi sănătos.

Conform estimărilor mai mult sau mai puţin oficiale, în anii 2005-2006 numărul total al practicanţilor era undeva în jur la 11.000.000 la nivel mondial, cu siguranţă numărul acestora crescând în ultima perioadă. Principiile Pilates sunt simple şi bazate în general pe echilibru, coordonare intersegmentară şi controlul respiraţiei, această formă de exerciţiu fizic putând fi practicată în orice condiţii, într-o sală de sport sau în aer liber. Antrenamentele sunt foarte eficiente atât timp cât practicantul execută mişcările în mod corect, cu o concentrare maximă, respectând şi o dietă adecvată.

În Focşani, Pilates-ul poate fi practicat în incinta Sălii Polivalente, şedinţele de antrenament fiind conduse de către instructori calificaţi cu experienţă în sportul de performanţă. În plus, practicanţii pot beneficia de saună şi bazinul Sălii Sporturilor, mijloace excelente de refacere şi relaxare dupa efort. Foarte important este înainte de a începe practicarea oricărei forme de exerciţiu fizic în mod organizat este controlul stării de sănătate,