Internetul tinde să întreacă în popularitate televizorul: suntem tot mai mulţi cei care ne începem ziua cu el şi o încheiem tot cu el. Specialiştii revistei Avantaje ne atrag atenţia însă că tehnologia informatică folosită în exces ne afectează starea psihică şi relaţiile cu cei din jur. Dar tot ei ne oferă şi remediul pentru această problemă. Internetul tinde să întreacă în popularitate televizorul: suntem tot mai mulţi cei care ne începem ziua cu el şi o încheiem tot cu el. Specialiştii revistei Avantaje ne atrag atenţia însă că tehnologia informatică folosită în exces ne afectează starea psihică şi relaţiile cu cei din jur. Dar tot ei ne oferă şi remediul pentru această problemă.

Durerile de gât şi de spate ori vederea înceţoşată de care se plâng cei ce petrec multe ore, zi de zi, în faţa computerului sau cu laptopul pe genunchi sunt doar vârful aisbergului, spun specialiştii. Şi mai îngrijorător, poate, este efectul pe care îl are abuzul de tehnologie informatică asupra stării psihice, a relaţiilor noastre, a nivelului de stres şi, până la urmă, a stării generale de bine şi de fericire.

Bombardamentul cu informaţii duce la depresie

Memoria noastră nu are capacitatea de a asimila şi prelucra cantitatea uriaşă de informaţie cu care ne bombardează mediul online. Când memoria este suprasolicitată, devenim frustraţi şi ineficienţi. În cazuri extreme, aceasta poate duce la depresie şi insomnie”, spune dr. Nerina Rmlakhan, terapeut londonez care a introdus de curând un serviciu de asistenţă şi consiliere pentru dependenţii de tehnologie.

Ce nu poate transmite Messengerul

Psihologii şi specialiştii în comunicare ne atrag atenţia asupra următorului fapt: expresia nonverbală a interlocutorului nostru (expresia feţei, gesturile etc.) este cea care transmite cea mai importantă parte a mesajului. În schimb, mesajele prin e-mail sau Facebook “ratează”