A început înfruntarea atleţilor la Campionatul Mondial de la Berlin. Trei alergătoare din România vor lua startul în proba probelor, cursa de maraton. Ele sunt: Lidia Şimon (36 de ani), Luminiţa Talpoş (37 de ani) şi Nuţa Olaru (39 de ani). Victoria Constantinei Diţă Tomescu la maratonul olimpic de anul trecut de la Beijing a schimbat ceva fundamental în comportamentul sportivilor din probele de anduranţă. A readus speranţa printre cei care se pregăteau de retragere. Dintr-odată, sportivii au realizat că încă pot da mari bătălii chiar dacă se apropie de vârsta de 40 de ani. Britanica Paula Radcliffe (36 de ani) se pregăteşte să atace titlul olimpic din 2012 (atunci va avea 39 de ani), iar Lance Armstrong s-a reîntors în Turul Franţei la vârsta de 38 de ani.
Da, toate aceste schimbări s-au datorat forţei şi eroismului unei românce. În istoria atletismului, Constantina Diţă va rămâne drept alergătoarea care a inspirat şi motivat zeci de campioni. În urmă cu 20 de ani, un sportiv care împlinea vârsta de 30 de ani se pregătea de retragere. Lucrurile s-au schimbat radical. Odată cu evoluţia tehnicilor de antrenament, cu evoluţia programelor de nutriţie şi cu introducerea monitorizării şi analizei computerizate a rezultatelor de la antrenamente şi competiţii s-a deschis o nouă eră în performanţa sportivă.
De fapt, un sportiv îşi poate prelungi cariera dacă ştie să se antreneze şi are un bun sfătuitor. În cursele de anduranţă, forma psihică joacă un rol la fel de important ca şi cea fizică. Imaginaţi-vă că o alergătoare, pentru a câştiga un maraton, trebuie să parcurgă în trei minute şi jumătate fiecare kilometru din cei 42 cât are cursa. Ai nevoie de forţă şi disciplină pentru o astfel de încercare.
Ultimele studii arată că, în sporturile de anduranţă, performanţa are legătură cu vârsta, dar nu în sensul în care credeam până acum.
