Ce medici ne ajuta sa slabim? Cui ne adresam pentru a slabi? Iata mai jos cele mai frecvente "adrese": Medicul de familie In mod normal, orice medic de familie ar trebui sa poata rezolva un caz de obezitate. In curricula de pegatire a medicilor de familie exista si capitolul "obezitate". Din pacate, prea putini medici de familie aprofundeaza abordarea practica a acestei probleme. Principiile de baza le stiu aproape toti pacientii. Ei au nevoie de solutii concrete, iar medicii de familie, fara a generaliza, nu au nici timpul, nici rabdarea si de multe ori nici priceperea de a concepe un program coerent de scadere in greutate. Medicul specialist endocrinolog Traditional, persoanele cu obezitate sunt indrumate catre medicul specialist endocrinolog. Acesta este cel mai in masura sa faca diferenta intre obezitatea de aport si o eventuala problema hormonala care a condus la excesul ponderal, scrie Infomaterna.ro

Dieta cu iaurt va scapa de trei kilograme in cinci zile, scade colesterolul si previne balonarea. Iaurtul este bogat in calciu, proteine, saruri minerale precum fosfor, potasiu, zinc, iod si magneziu, vitaminele A si B - niacina, acid pantoneic si acid folic. In plus, are capacitatea de a taia din caloriile pe care le aduc mancarurile grase pe care le consumati. Programul utilizeaza iaurtul ca aliment natural principal de-a lungul unei zile, alaturi de alte produse sanatoase pentru organism, cum ar fi fructele, legumele sau pestele. Urmand cu strictete aceasta dieta, de doua ori pe luna, veti observa nu numai ca ati scazut cu cel putin un numar la haine, dar veti sesiza si o scadere a nivelului colesterolului, potrivit doctorulzilei.ro. Ziua 1 Mic dejun: un pahar cu apa minerala, la temperatura camerei, o cafea sau un ceai fara zahar, un iaurt degresat (200 de grame) si o para. Gustare: o cana cu ceai verde Pranz: o salata mare de rosii cu doua lingurite